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日常養生 2019-05-09 1868 0

睡眠對于每個人來說都可以說是頭等大事只有充足的睡眠才能夠保證一個人第二天能夠有充沛的精神可以去做其他的事情，但是有些人會發現即便自己睡的很早但是經常睡到兩三點就睡不著了會突然的清醒那么這種情況出現的原因是什么呢?很多人在睡覺的時候到了晚上2點或者是3點之后就睡不著了，這一種很常見的情況，這可能是由于