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立秋之后，如果不注意個人護(hù)理，很可能會出現(xiàn)呼吸道不適、腹瀉等癥狀。如何避免讓“秋老虎”得逞，科學(xué)入秋呢？一起來了解一下。立秋后有哪些注意事項？立秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，雨水多、濕氣重，但暑熱仍未消去。我們需要注意清熱祛濕，但也不能過分貪涼。腸胃不好的人群對外界環(huán)境更為敏感，可食用具有清熱祛濕功效的蓮子粥

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一、芡實粉粥【據(jù)典】芡實性味甘、澀、平，入脾、腎、心經(jīng)，有補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精之功。煮為粥糊服食，誠如《本草綱目》所言“芡實粉粥，固精氣，明目耳”，是一味平補(bǔ)良方，非常適合秋季食用?！臼巢摹寇蛯?00克，白糖或蜂蜜適量。【做法】芡實研磨成粉，涼水調(diào)勻，倒入沸水鍋中，不停攪動至熟，成糊。【功效】本品固腎

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肉蓯蓉羊肉溫補(bǔ)湯：此湯具有補(bǔ)虛勞、益氣血、壯陽道的作用。還有助于溫中助陽、益腎健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉蓯蓉鮮干片50克，鎖陽鮮干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、鹽、蔥白、姜、八角適量。做法：將羊脊骨剁碎，沖洗干凈，在沸水中焯一下，去掉血水，撈出再洗凈，切成條狀;姜、蔥洗凈

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立秋雖名有“秋”字，并不是真正的秋天。炎夏的余熱未消，“秋老虎”也虎視眈眈，天氣逐漸轉(zhuǎn)向干熱。早晚會比較涼、溫差變大，白天尤其是午間依然悶熱。此時人易倦怠、乏力，清熱解暑要繼續(xù)，但相對炎夏要有所變化。運動要適量立秋后濕熱仍沒有完全消退，應(yīng)該避免運動量過大、活動過于劇烈。尤其是中老年人更要注意。暖身運

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明日處暑，接下來的15天都屬于處暑節(jié)氣，“處”的含義為終止，意味著炎熱的暑天馬上就要結(jié)束了。這個節(jié)氣處于熱涼交替期，空氣干燥、降水少，養(yǎng)生方面要特別注意防燥。 處暑養(yǎng)生防秋燥 處暑節(jié)氣的顯著特征是暑熱漸消、空氣漸燥，人們往往開始感覺皮膚緊繃，甚至起皮脫屑，頭皮屑增多、口唇干燥或皴裂、大便干結(jié)……所以

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秋季正慢慢來臨，養(yǎng)生也應(yīng)該隨著季節(jié)而變化。那么，秋季養(yǎng)生有什么要注意呢？下面我們就一起來看看：需遠(yuǎn)離這些誤區(qū)1、多多益善 任何補(bǔ)藥服用過量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過量服用參茸類補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食。過服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。2、虛實不分 中醫(yī)的治療原

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中國共產(chǎn)黨在百年奮斗中，形成了以偉大建黨精神為源頭的精神譜系，偉大抗疫精神是其重要組成部分。生命至上、舉國同心、舍生忘死、尊重科學(xué)、命運與共的偉大抗疫精神，與中華民族長期形成的特質(zhì)稟賦和文化基因一脈相承，進(jìn)一步豐富了民族精神和時代精神的內(nèi)涵，彰顯了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的時代價值。傳承弘揚古代民本思想?！?/p>

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《中國消費者報》記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)為規(guī)避監(jiān)管，誘導(dǎo)消費者前往境外進(jìn)行所謂的“干細(xì)胞美容治療”，并在境內(nèi)完成后續(xù)療程。一旦發(fā)生糾紛，美容機(jī)構(gòu)的說法不一。消費者花費不菲的治療費用，但究竟做了些什么治療項目，似乎成了難解的謎。　　醫(yī)美機(jī)構(gòu)與美容院合作　　引誘消費者花費巨

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白發(fā)不僅影響我們的氣質(zhì)，最主要的是它還反映著我們的身體狀況。下面就跟著小編一起來看看，白發(fā)長在哪最危險吧！前額白發(fā)：脾胃失調(diào)前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒

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性生活的好處有哪些？性生活是夫妻必不可少的一種婚姻生活，因為性生活不僅可以促進(jìn)夫妻間的感情，還能給夫妻間身體上帶來健康，那么性生活的好處有哪些？下面性生活的好處有哪些？1、鍛煉身體性生活相當(dāng)于做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內(nèi)相當(dāng)于慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500 卡。有規(guī)律的性生活能夠