養生粥是大家都比較喜歡吃的，粥不僅能溫暖人心，更是秋季去噪的佳品，秋季氣候干燥，稍不注意，就容易上火長痘，對于秋季干燥的氣候，可以吃一些營養粥，下面就為大家幾款寒露滋補養生粥。
一、梨子
梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用于煮粥，可作為秋令常食的保健食品。
二、栗子粥
栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、關節痛等。
三、芝麻粥
芝麻50克、粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。適于便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。
四、胡蘿卜粥
將胡蘿卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉化為維生素A，適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
五、菊花粥
菊花60克，粳米100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。因其具有散風熱、清肝火、明目等功效，對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好的防治作用。
2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反
有一位46歲的女性患者，平時掉發較多，睡眠質量也不好，白天很疲倦，眼睛干澀，視物模糊。中醫認為，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之余，所以腎精的根本和肝血的滋養是維持頭發濃密烏黑的重要因素。這位患者睡眠質量下降，白天疲倦，是腎精腎氣不足的表現；眼睛干澀，視物模糊是肝血虛的表現。所以，應該以補腎益精、
寒露是什么時分2019年寒露時刻：10月8日 22:05:32，陰歷2019年九月(小)初十。寒露，露水以寒，將要結冰。寒露時，斗指甲。太陽黃經為195°。白露后，氣候轉涼，開端呈現露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。所以，有人說，寒是露之氣，先白然后寒，是氣候將逐漸轉冷的意思。而水氣
2019年還有一個月時間就要開始了，在2019年到來之前我們準備了2019二十四節氣表，每個節氣在什么時候我們都有詳細的時間安排。還有二十四節氣的起源我們也額外做了補充說明。下面就是2019年二十四節氣時間請查收。2019二十四節氣表 2019年二十四節氣時間2019二十四節氣表 2019年二十四節
眾所周知，一到冬至養生顯得非常重要，而且冬至養生是非常要必要的，那冬至養生吃什么哪些食物好呢?冬至該怎樣養生呢?下面養生在線小編就來了解一下24節氣冬至養生飲食須知。枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥
寒露養生，寒露是二十四節氣中的第17個節氣，更是干支歷酉月的結束以及戌月的起始;時間點在公歷每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南
冬季防干燥可以選擇芝麻油，無論是內服還是外用效果都不錯。對于愛喝酒或者需要喝酒應酬的朋友都可以在用餐前喝少量的芝麻油，對胃黏膜具有一定的保護作用。內服每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治支氣管炎和便秘。按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助于潤肺止咳。每天含半
立冬是冬季的第一個節氣，隨著立冬節氣的到來，氣溫逐漸降低，寒冷的天氣會影響我們人體的各大系統，因此一定要做好養生工作，那么立冬如何養生呢?一起看看立冬養生小常識吧!一、起居：1、多睡一會，養護陽氣《黃帝內經》中指出：“冬三月，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”。意思是，人們應該早
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，喝牛奶的好處如今已經越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎，牛奶雖好，如果喝錯了，對健康反而無益，甚至有害！比如下面這幾個問題，就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶，最好用清水，牛奶含有蛋白質和鈣，可能會影響藥物發
eltamd洗面奶怎么樣eltamd洗面奶溫和，不刺激。eltamd洗面奶是一款溫和的氨基酸泡沫洗面奶，潔面卸妝二合一，敏感肌適用，由于其采用氨基酸基質成分，弱酸性不傷角質，能在深層清潔的同時，更好的呵護肌膚，上榜了“溫和清潔面部肌膚的十款潔面用品”。eltamd美國藥妝品牌 說到氨基酸洗面奶，首先
很多廈門的小伙伴都說最近開了好多家韓式按摩養生館，韓式按摩也稱韓式松骨，是從韓國家庭按摩演變出來的一種按摩形式，通過扳、抻、推、擠等松解關節的動作，起到舒筋活絡，調補臟腑，通暢氣血的功效;此外，韓式按摩還具有一定的美容、緩解疲勞的作用，適合感冒、關節炎、胃寒等癥狀的患者。韓式按摩吸收了泰式、日式的按
感冒、發燒、咳嗽都是孩子一年四季的常見病。很多家長喜歡在家囤些藥，孩子感冒時自己吃點藥就好了，但是在工作中發現兒童家庭用藥存在一些誤區。特別是以下六類常用藥，在給孩子吃時，不能太隨意。抗生素類藥 兒童的肝腎功能發育不完善，所以很多抗生素不能應用于兒童。兒童比較常用的口服抗生素有阿莫西林、頭孢類抗生素
怎樣的才叫過夏天？當然是在炎熱的夏季里，舒舒服服的坐在空調房里，看著電視，吃著西瓜了，是不是想想就覺得爽！這才叫過夏天。那么你知道吃西瓜的好處有哪些嗎？1、改善皮膚如果你長期和自己皮膚上的斑斑點點作斗爭，或者你只是想讓皮膚更有光澤，那試著每天吃1片西瓜.專家表示，西瓜中的維生素A有助于促進身體組織的