春季是流感、肺炎等傳染病的多發(fā)季節(jié)。天人相應，人體在春季，必須保養(yǎng)陽氣，使生理功能達到最佳狀態(tài)。有肺系基礎病的老年人可以煮些養(yǎng)生粥來增強體質，提高機體的抗病能力。
人參蛤蚧粥
材料：蛤蚧粉2克，人參粉3克，大米100克。
做法：先將大米煮成粥，加入蛤蚧粉、人參粉攪勻趁熱服用。
功效：用于肺腎兩虛，疲乏無力，活動后氣喘明顯者。
山萸肉粥
材料：鮮淮山50克，山萸肉30克，小米適量。
做法：將山藥、山萸肉煎取濃汁與小米同煮粥，日服1-2次。
功效：適用于脾腎兩虛，納少便溏，氣短動輒加重的老年人。
黃芪黨參粥
材料：黃芪30克、黨參30克、淮山30克、法半夏10克、白糖10克、粳米適量。
做法：黃芪、黨參、法半夏煎汁，與山藥、粳米同煮為粥，加入適量白糖。
功效：適用于脾肺不足，多汗氣虛的中老年人。
醫(yī)學指導/中山大學附屬第六醫(yī)院腎內二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業(yè)，與父母分隔兩地，當老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
核桃補腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
春節(jié)假期結束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進行調整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調整好了，自然可以恢復元氣滿滿。
醫(yī)學指導/中華中醫(yī)藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節(jié)，飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？廣州中
民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認為
美國艾奧瓦大學一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經常食用煎炸食品的人，早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監(jiān)部門提醒消費者稱：該款產品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
12月1日，新修訂的《食品安全法實施條例》（以下簡稱《條例》）正式施行。《條例》有哪些新要求？將帶來哪些改變？《條例》施行首日，中國市場監(jiān)管報社在北京舉辦會議，對《條例》相關內容進行了解讀。市場監(jiān)管總局相關司局負責人在會上指出，《條例》堅持“四個最嚴”要求，在《食品安全法》的基礎上，補短板、強弱項，
6月14日迎來第16個“世界獻血者日”，今年的主題是“人人享有安全血液”。圖為2019年“世界獻血者日”北京主會場活動現(xiàn)場。 鐘欣 攝中新網(wǎng)北京6月14日電 (記者 張素)6月14日迎來第16個“世界獻血者日”，今年的主題是“人人享有安全血液”。2019年“世界獻血者日”北京主會場活動與會者呼吁
說到烏黑亮麗的秀發(fā)，大多數(shù)人的第一直覺應該是形容女性的。事實上也是如此，頭發(fā)對女性是很重要的，不僅是身體的組成部分，同樣也是塑造完美形象的一個因素。而且，女性對于頭發(fā)的保養(yǎng)也是比男性有經驗的多，這是女性對于頭發(fā)的重視程度比男性更甚的緣故。難道男同胞們就沒有頭發(fā)困擾嗎?當然不是，每個人都有各式各樣的頭
1月1日，在棗莊市婦幼保健院兒童ICU病房，醫(yī)護人員準備為4歲的脊髓性肌萎縮癥患兒注射靶向治療藥物諾西那生鈉。據(jù)悉，諾西那生鈉注射液是我國首個獲批治療脊髓性肌萎縮癥的進口藥物，2019年進入中國市場時，每針價格近70萬元。在2021年國家醫(yī)保目錄藥品談判中，諾西那生鈉注射液遭到“靈魂砍價”，以3
孕產婦、兒童、老年人仍需重點防護不松懈，繼續(xù)為家庭健康守好門——訪解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心呼吸及危重癥醫(yī)學科副主任管希周隨著新冠肺炎疫情在國內逐漸得到控制，各地返崗復工人員迅速增加，公共場合如何做好防護成為人們的首要問題。“目前有少數(shù)人逐漸放松警惕，出現(xiàn)了出門不戴口罩、扎堆聚集等現(xiàn)象。隨著當前復工返