紅紅火火恍恍惚惚，炎熱的夏季終于逐步消散，夏天不防曬，冬天成妖怪無論怎么防曬，夏天這個磨人的小妖精總會給我們留下了些許痕跡。難道就這樣頂著小黑臉翻身農(nóng)奴把歌唱?開玩笑!才!不!要!

　　秋季就是皮膚大解救的最好時刻。那么問題來了，我們要怎么變白呢?本身是小黃皮的亞洲女生，黑過之后的皮膚如果照顧不周，可能導(dǎo)致肌膚越發(fā)敏感，只有從根本上對癥下藥，穩(wěn)定肌膚，美白的效力才能發(fā)揮最大值。

美白要點要知道

皮膚的70%是由蛋白質(zhì)組成的，所以美白的工作除了要保濕，還要適量的補充蛋白質(zhì)

補水比保濕更重要。無論在什么季節(jié)，就算放棄了保濕，也不能放棄補水。

除了美白，更要注重防曬。紫外線照射到皮膚時，皮膚底層的黑色素會運動到表層保護皮膚，形成色斑和暗沉。

到底要怎么白回來

1、補水保濕

人類都是水做的!成年人應(yīng)該保證每天攝水量不低于2000ML，秋季的到來皮膚更加干燥，肌膚更要喝飽水分，每周應(yīng)該敷2-3次補水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗凈皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。

2、防曬

不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了，不要辣么天真好嗎?曬黑是分分鐘的事，防曬可是一輩子的事，不防曬的你不配說要美白。除了涂抹防曬霜，太陽傘的選擇也是不可馬虎，一定要購買有UV標(biāo)志的。

3、美白產(chǎn)品

美白產(chǎn)品有這幾種常見的成分：果酸、熊果苷、維生素C、蘆薈、甘草提煉物、內(nèi)皮素桔抗劑。小蜜們在挑選的時候要記得看清楚產(chǎn)品的成分。

4、飲食習(xí)慣

不要以為我要告訴大家少吃感光食物，其實大璇只是想告訴大家不需要對感光食物過于緊張，雖說植物中的葉綠素是一種光敏物質(zhì)，但是人體對于葉綠素的吸收率其實是非常低的，再加上人體的消化、排泄，有95%基本排除體外。所以更重要的是要攝入包含維生素C的食物，比如西紅柿、檸檬、蜂蜜、豆制類食物等。

5、生活習(xí)慣

千言萬語匯成兩個字：早!睡!

　　妹紙們不要再做小黑臉了，美白要趁早，趕緊行動起來!

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