山黃皮燜黃花魚的做法-家常味燜菜譜
美食菜譜 2009 0
1.準(zhǔn)備好材料,黃花魚買了個一斤多的,家里的魚盤基本裝不下,總有種要躍龍門的姿勢,哈哈哈。

2.將黃花魚開肚去掉里面的肚腸,那層黑膜要用刷子刷干凈,這才能夠讓魚不腥哦。

3.黃花魚清洗干凈后,用廚房用紙吸收水分,此時不粘的一步來了,篩上一層薄淀粉,這層淀粉能夠給魚皮做成一層保護(hù)膜,就算你怎么翻魚皮都不會破哦~

4.熱鍋,鍋內(nèi)倒入適量的油,放入敷了薄淀粉的黃花魚,中小火慢煎。

5.一面煎好后,翻另一面繼續(xù)煎到金黃,放上姜片,裹了淀粉的魚真的很耐翻哦。

6.把醬油,蠔油,料酒,胡椒粉和山黃皮和清水混合成醬汁,倒入鍋內(nèi),中火煮沸后轉(zhuǎn)小火燜煮,不斷的用勺子把醬汁淋上魚身上。

7.蓋上鍋蓋中火燜5分鐘。

8.開鍋放入香菜蔥花段即可出鍋了,超級香~

山黃皮燜黃花魚成品圖

上一篇:
番茄金針菇豆腐的做法-咸鮮味煮菜譜
下一篇:
麻辣金針肥牛的做法-麻辣味煮菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
744
油燜蝦尾的做法 - 家常油燜蝦尾的做法非常簡單易學(xué)。如果油燜蝦尾怎么做好吃,油燜蝦尾的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文油燜蝦尾的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會油燜蝦尾的做法
2092
西紅柿燜菜花的做法 - 家常西紅柿燜菜花的做法非常簡單易學(xué)。如果西紅柿燜菜花怎么做好吃,西紅柿燜菜花的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西紅柿燜菜花的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會西紅柿燜菜花的做法
1044
干鍋豆腐的做法 - 家常干鍋豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果干鍋豆腐怎么做好吃,干鍋豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文干鍋豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會干鍋豆腐的做法
641
黃燜雞的做法 - 家常黃燜雞的做法非常簡單易學(xué)。如果黃燜雞怎么做好吃,黃燜雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃燜雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會黃燜雞的做法
1498
干鍋肉片的做法,干鍋肉片怎么做請看干鍋肉片的做法步驟圖:1、把肉切成大片狀,片要薄厚相當(dāng),大約有3mm的厚度,肉片里放入2勺料酒,2勺淀粉,用手抓勻,腌漬10分鐘。 2、蠔油1...
840
白玉菇燜豆腐的做法 - 家常白玉菇燜豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果白玉菇燜豆腐怎么做好吃,白玉菇燜豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文白玉菇燜豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會白玉菇燜豆腐的做法
240
紅燜大蝦的做法,紅燜大蝦怎么做請看紅燜大蝦的做法步驟圖:1、蝦剪去頭和腳,勤快的在開個背去蝦線,懶得就這樣吧 2、鍋中放油,下姜片蔥段炒香。 3、倒入蝦炒出蝦油。 4、之后呢,...
1987
黃酒燜豬蹄的做法 - 家常黃酒燜豬蹄的做法非常簡單易學(xué)。如果黃酒燜豬蹄怎么做好吃,黃酒燜豬蹄的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃酒燜豬蹄的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會黃酒燜豬蹄的做法
216
為求湯圓好吃潤口,湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油),以現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點來看,過量攝取這些成份,將對人體健康造成頗大的影響,所以過個健康的元宵節(jié),也大有學(xué)問。 熱量: 含大量油脂及糖份,所以熱量很高,對于體重過重或高脂血癥、高血壓、糖尿病的患者,都不宜過量攝取;對于痛風(fēng)病患者,高油脂的
1300
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)?個飲食習(xí)慣最容易上火,通過這篇文章大家可以學(xué)習(xí)更加有效或者便捷的養(yǎng)生方式,對養(yǎng)生保健有更加深入的了解,現(xiàn)在氣溫不斷上升,高溫天氣讓人出現(xiàn)很多不適感,如口干、口瘡、牙齦腫痛的情況,這就是我們說的“上火”,不健康的飲食是導(dǎo)致上火的一大原因,下面我們來看看
403
長時間上網(wǎng)和做網(wǎng)絡(luò)工作的人視力普遍不好,經(jīng)常出現(xiàn)視物模糊、眼干眼癢,甚至眼痛、結(jié)膜充血等眼部不適癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝開竅于目”“久視傷血”“日久傷肝”。所以,注意養(yǎng)目很重要。 下面介紹幾種適合明目養(yǎng)目的食品和中藥處方可
708
2月4日0—24時,31個省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例27例。其中境外輸入病例18例(上海7例,廣東4例,浙江2例,河南2例,云南2例,天津1例),含6例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例(浙江2例,河南2例,廣東2例);本土病例9例(廣東6例,其中深圳市2例、惠州市2例、云浮市2
683
眼神是心靈之窗,心靈是眼神之源。眼睛是人體中無法掩蓋情感的焦點。它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮有神的眼睛,而要保護(hù)好自己的眼睛,日常膳食的調(diào)理是件重要事情。下面就為大家介紹一些養(yǎng)眼小知識。 一杯菊花茶菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效,當(dāng)你感