準備好全部食材，粉條用冷水浸泡。
起鍋，倒入植物油，加入姜絲、蒜末、花椒、干辣椒炒香。
加入料酒、生抽爆香，然后倒入兩小碗清水、香葉、鹽、糖煮沸。
放入魚塊，轉小火燉煮15分鐘左右。
然后加入瀝水后的粉條，撒上蔥花，再次燉煮5分鐘左右即可。
加粉條后，湯水如果太少可適當添加白開水調整。
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受訪專家：北京老年醫院眼科主任 陳建華寒冷的冬天，老人會增添衣物、戴上帽子口罩保暖，感覺已經“全副武裝”，殊不知直接暴露在寒冷環境下的眼睛同樣需要保暖。北京老年醫院眼科主任陳建華提醒，冬天是一些眼疾的高發季節，尤其是生理機能退化的老人，眼部組織脆弱，更易出現問題。視網膜動脈阻塞。人體血管隨著年齡增長
柿子餅是一種十分美味的食品很多人都很喜歡在平時做一些柿子餅來吃尤其是女孩子更是喜歡柿子餅這種甜甜的食物，但是對于人們來說食用柿子餅的時候是有著一些方面需要注意的因為不健康的食用柿子餅的方法會對于身體健康產生影響。柿子餅是非常好吃的小零食，到深秋季節就是柿子大量上市的時候，黃橙橙、甜絲絲味道很美。柿子
茄子美味營養，可它和誰搭幫能更好地發揮食療作用?又有怎樣的飲食禁忌呢?茄子是老百姓居家飯桌上的可口佳肴，做法也有很多種，為了讓茄子更加美味會搭配一些別的食材，但是，茄子搭配也有禁忌，一起了解清楚才能吃的健康。茄子的飲食禁忌1、茄子+螃蟹可能危害腸胃茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物
進入夏天，不少人都有這樣的體驗，容易疲勞，懶懶的沒力氣，食欲不好，頭暈胸悶，多汗煩熱，口苦欲飲，胃腸不適，脘腹疼痛，惡心嘔吐，失眠多夢，怠惰嗜臥，大便不調，形體消瘦等，俗稱“苦夏”，中醫叫“疰夏”。“無病三分虛”是怎么回事呢?夏季人體最容易感受暑濕之邪氣，尤其在炎熱多雨的三伏天，暑濕之邪往往乘虛而入
元旦以來，隨著我國一些省份多點出現散發新冠肺炎病例甚至局部聚集性疫情，防疫形勢愈發復雜。越是在這種情況下，我們就越要不折不扣地落實黨中央關于疫情防控的部署和要求，既要堅決克服松懈麻痹思想、始終繃緊疫情防控這根弦，也要嚴格按照“科學防治、精準施策”的要求，不盲目“加碼”，從而更好地凝聚起同心抗疫的強大
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