新鮮的雞脆骨在開水中焯水后撈出放入冷水中過涼瀝干水份備用
準備好配料黃瓜和圓蔥還有處理好的雞脆骨
圓蔥和黃瓜切成小塊狀
切好的圓蔥、黃瓜、雞脆骨放入容器中
香菜洗凈切成小段
放入調(diào)味料自制辣椒油、糖、鹽、味精、麻油、澇汁
將所有調(diào)料拌勻入味即可
拌好的爽口雞脆骨盛入盤中
雞脆骨的口感堪稱完美脆脆滴回味無窮
搭配小酒就更加怡情噢
這道美味適合于朋友小聚時必備的美味
好吃才是硬道理要和大家分享哦
雞脆骨可以補鈣，增加骨密度。除此之外還含有膠原蛋白，這是一種很好的營養(yǎng)物質(zhì)，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，膠原蛋白具有延緩衰老、美容和抗癌的作用。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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