山藥去皮切片，焯水去粘液，
爆香后先炒青紅椒，
在放山藥木耳一起翻炒，
調(diào)味出鍋。
處理山藥要戴手套，不然到處都會癢癢的。
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很多人認為養(yǎng)生的關(guān)鍵在于保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源于血液。當你的身體出現(xiàn)如下信號，證明你體內(nèi)血液粘稠度（血脂）很高，需要格外注意。血液粘稠的4個信號1.晚上清醒、起床頭暈血粘度高的人，早晨起床會頭暈?zāi)垦＃胀ㄈ怂押缶穸稊\完全不一樣，但一到了夜晚就精神狀態(tài)很好。2.下
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