怎么戒掉手謠
兩性健康 1922 0
手謠是擼管另一種含蓄叫法，其本質(zhì)便是依靠自己的工作能力來處理性撐脹、發(fā)泄性能量，考慮自身性需求的規(guī)定，并從性層面得到快樂和撫慰，也被稱作手淫。因此，手淫是一切正常的生理現(xiàn)象，人類的手淫狀況普遍存有。長期手淫對人體傷害很大，需要立即戒掉，下邊就討論一下如何戒除手謠呢？
針對存有手淫個人行為者不適合斥責，更不可以選用夸大其詞、嚇唬的方法，不然會加劇她們的精神負擔。只能手淫過多經(jīng)常，并攪亂了一切正常的工作中和學(xué)習(xí)培訓(xùn)，在自身矯正難以實現(xiàn)理想化實際效果的狀況下，才應(yīng)當接納必要的醫(yī)藥學(xué)咨詢和輔助醫(yī)治，包含用藥治療。
關(guān)鍵所在要對手淫狀況科學(xué)研究看待，以防患于未然，尤其是處在性青春期發(fā)育的青春期心理情況不穩(wěn)定，應(yīng)當以心理指導(dǎo)及其性啟蒙教育主導(dǎo)，防止學(xué)生談戀愛及性需求的沉迷，塑造普遍的喜好和興趣愛好，降低欠佳的性興奮來控制手淫潛意識，使專注力從手淫轉(zhuǎn)為到身心健康的生活起居和社會實踐活動中，留意日常生活調(diào)整，防止衣著緊身內(nèi)褲，準時睡眠質(zhì)量，晚飯不適合太飽，睡眠質(zhì)量時被子不必過暖太重，睡眠質(zhì)量不適合平臥和側(cè)臥，晚飯防止刺激飲食搭配（比如煙、酒、現(xiàn)磨咖啡、刺激性食物等）。
培養(yǎng)優(yōu)良的生活習(xí)慣，常常清理并維持外陰清潔，去除包皮過長內(nèi)結(jié)垢的欠佳刺激性。針對這些有泌尿系統(tǒng)發(fā)炎者，比如包皮過長陰莖龜頭炎，選用抗病毒的藥等用藥治療，能夠清除病人的部分不適感，有利于降低欠佳刺激性引起的手淫欲望。
上一篇：
月經(jīng)不干凈同房會怎樣
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
120
在我國，受傳統(tǒng)觀念的影響，手淫是十惡不赦的大罪，似乎是對身體百害而無一益的，所以不少缺少性生理知識的人，在享受手淫帶來的快感后，隨之而來的就是無盡的追悔、羞愧和憂慮。那么，過度手淫縱欲過度會導(dǎo)致前列腺炎嗎？經(jīng)常有這樣的患者，認為前列腺炎是手淫引起的，早泄是手淫引起的，性功能障礙是手淫引起的，腰酸背痛
395
男人總想讓心愛的她擁有一次完美的性高潮，這需要他們努力掌握必備的性愛技巧。下面推薦四大高超性技巧，活學(xué)活用能夠提高女人的性欲，讓她們在兩性中變得“興奮”，從而有助于一場和諧的性愛。你可千萬不要錯過哦。1、前戲撫摸很重要神經(jīng)末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。人體最表層的皮膚并無感覺，感覺產(chǎn)生于第二
1417
孩子小時候不知道性的知識，所以孩子手淫的原因可能只有快感。孤獨的時候可以自愛，煩惱的時候可以自己利用，被拋棄的時候可以自慰。控制少年自慰的方法在這里：大多數(shù)父母親自聽、讀，甚至親身體驗手淫無害，不會引起瘋狂、陽萎、不能生育或其他疾病。然而，當父母知道孩子有這種現(xiàn)象時，他們經(jīng)常感到緊張，擔心這會導(dǎo)致孩
1939
害怕染性病，不想約炮怎么辦?手淫來幫您。當然，開個小玩笑。其實，偶爾手淫無傷大雅，和打飛機相比，與陌生人419，沒有愛情基礎(chǔ)的縱欲讓人更加難以忍受。但是呢，手淫過度也是有害的。如果你正遭受著這樣的困擾，那么向這邊看過來吧!所謂誠其意者，毋自欺也。必先認識到此行為之惡果。長期邪淫導(dǎo)致氣質(zhì)差，骨骼發(fā)育不
375
夫妻怎么才能享受性愛高潮？性高潮是男女性愛過程的頂峰，它讓愛情之花濃艷美麗。那么夫妻怎么才能享受性愛高潮？下面為您介紹有關(guān)的知識。一、夫妻怎么才能享受性愛高潮作為男人，很多人對自己性愛高潮并不滿意，因為他們想不僅自己達到性高潮，最好讓妻子也一起體驗這份快樂，但是很多男人在性愛中無論多么的賣力，還是讓
912
醫(yī)學(xué)界對于過度手淫與早泄有沒有直接關(guān)系這個話題的爭論一直在持續(xù)，至今仍未有定論。但大多數(shù)人認為手淫是誘發(fā)早泄的其中一個原因。研究顯示，大多數(shù)有早泄癥狀的患者都有長期手淫史。患者本身也認為是長期的手淫而造成了自己的性功能障礙。曾經(jīng)有學(xué)者對關(guān)于早泄是否與手淫有關(guān)做了以下數(shù)據(jù)統(tǒng)計：80%有過手淫的人認為早
1831
手淫是生活中很多男性會進行的一件事情，雖然適當?shù)氖忠軌蜥尫派硇模屔眢w得到緩解，但有一些男性會為了享受手淫帶來的愉悅感而過度沉迷，讓自己上癮。卻不知過度手淫會導(dǎo)致身體受到影響，因此男性如果出現(xiàn)手淫上癮就要及時采取措施。過度手淫有哪些危害？一、傷腎過度手淫會導(dǎo)致腎臟受到傷害，因為在中醫(yī)的角度上來講腎
587
都市中的單身男女，如果想要讓手淫成為生活快樂的調(diào)節(jié)劑，千萬記得要注意講究衛(wèi)生，那么手淫會陽痿早泄嗎？手淫應(yīng)該注意哪些問題？如何減少手淫頻率？手淫會陽痿早泄嗎？手淫是一種正常的行為，適度的手淫可以緩解性緊張，對身體也不會有任何危害。所以，如果你只是偶爾手淫的話，不必背負任何思想包袱。但男性朋友一定要避
1426
cpb的中文名字叫做肌膚之鑰，這個洗面奶了解的人并不是很多，很多人都沒有聽過這個洗面奶，接下來為大家介紹一下cpb。CPB潔面乳屬于保濕潔面乳，適用于皮膚干燥或秋冬季節(jié)使用。清爽潔面乳適合油性肌膚或春夏季節(jié)使用。清爽潔面乳比保濕潔面乳更厚更清潔。清爽潔面乳雖然適用于油性皮膚，但仍相對濕潤，混合潔面乳
1597
雞汁魚尾湯的做法 - 家常雞汁魚尾湯的做法非常簡單易學(xué)。如果雞汁魚尾湯怎么做好吃,雞汁魚尾湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞汁魚尾湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會雞汁魚尾湯的做法
694
西葫蘆炒馬肉的做法，西葫蘆炒馬肉怎么做請看西葫蘆炒馬肉的做法步驟圖：1、準備好所需食材。 2、馬肉清洗干凈，切成薄片狀。 3、胡蘿卜洗凈，切成片狀。 4、西葫蘆對半切開，切片。 5、姜切絲...
1145
大家都知道發(fā)芽的土豆不能吃，很容易中毒。其實在日常生活中，我們經(jīng)常接觸到的食物，有很多都是有毒的，尤其在特定的情況下很容易被人忽視。病從口入，因此我們平時一定要多注意飲食安全，對一些本身就有毒性的食物更要加倍小心。那么除了發(fā)芽的土豆，我們的餐盤里還有那些會帶來危險的食物呢？今天一起來看看吧。苦杏仁苦
764
根據(jù)國家發(fā)展改革委、國家衛(wèi)生健康委等28部門聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于對嚴重危害正常醫(yī)療秩序的失信行為責任人實施聯(lián)合懲戒合作備忘錄》，現(xiàn)將王某等177人列為嚴重危害正常醫(yī)療秩序失信行為人。該名單信息已經(jīng)全國信用信息平臺推送給參與聯(lián)合懲戒各部門，共同落實聯(lián)合懲戒措施。現(xiàn)公布公安部治安管理局、最高人民法院執(zhí)行局收