做些什么來保持良好的精力？如何促進(jìn)夫妻間的性生活
兩性健康 1373 0
幾十年來，男人能夠保持良好的精力。總的原則是，夫妻應(yīng)該始終生活在正常的飲食和鍛煉中，使身體的所有部分保持正常。 這是防止人體老化和性功能下降的基礎(chǔ)。
精神健康。
雙方應(yīng)該積極地暗示，他們應(yīng)該有信心相信自己的性功能是強(qiáng)大和精力充沛的，這對(duì)于進(jìn)入中年的人來說是很重要的。
保持年輕的心態(tài)，追求快樂和幸福。 />
始終保持對(duì)異性的崇拜。你最好多看看漂亮的女孩和英俊的男人。 這將使性激素分泌良好，保持功能和延遲老化。
身體健康。
男性睪丸熱應(yīng)激對(duì)女性卵巢感冒是性老化的重要原因。 男人堅(jiān)持黃金冷卻法(金冷內(nèi)衣);女人注意下腹部的溫暖是很重要的。 此外，腰部和腳的運(yùn)動(dòng)可以延緩功能下降，因此有必要對(duì)下半身的肌肉進(jìn)行鍛煉，例如腰部和腳。 這種運(yùn)動(dòng)包括慢跑，步行，登山，爬樓梯，游泳等。
飲食和保健。
鋅是促進(jìn)和諧的重要微量元素。 />
應(yīng)避免諸如煙草和酒精之類的刺激性食物的攝入，因?yàn)樗鼈兡芗铀偕眢w的衰老。
晚飯后一起散步可以改善性生活質(zhì)量。
晚飯后，夫妻手牽手散步，不僅可以幫助健康，還可以促進(jìn)性生活。
上一篇：
如何最容易懷上寶寶？什么時(shí)間段同房最容易受孕
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1520
開發(fā)夫妻情趣的方法有哪些呢？情趣指志趣，志向或情調(diào)趣味。有時(shí)也指情意。情趣有高雅，低俗之分。下面小編為你介紹開發(fā)夫妻情趣的方法。開發(fā)夫妻情趣的方法第1招：欲擒故縱式一個(gè)星期不做愛可能很多人并不會(huì)在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的欲望。因此，可以自制一份做愛日程。比如在一周中挑選出某天
41
夜夜銷魂的性愛技巧有哪些呢？性愛是男女歡娛之事，性與愛是完美的統(tǒng)一合體，不僅僅是性交行為，那么夜夜銷魂的性愛技巧有哪些呢？下面小編為你解答。夜夜銷魂的性愛技巧1、至少兩次浪漫接觸“對(duì)女人來說，性愛不是開始于寬衣解帶，而是起始于和男人聯(lián)絡(luò)的那一刻。”英國性愛專家邦尼雅各布森博士在其書中指出，性愛前1~
664
孕期可以同房嗎？我們都知道，女性在懷孕之后，體質(zhì)就會(huì)變得很特殊，就會(huì)有很多的注意事項(xiàng)，下面就由小編為您介紹一下孕期可以同房嗎。孕中期同房正確姿勢(shì)孕期性生活姿勢(shì)1、后側(cè)體位：男性和女性朝同一方向側(cè)身躺著的后側(cè)體位不會(huì)給胎兒帶來壓力，而且可以根據(jù)男性的意愿增減深度，所以是適合懷孕中期的體位。這個(gè)體位不會(huì)
1335
男人最愛的性愛姿勢(shì)有哪些？性愛姿勢(shì)何其多，享受快感才更多，在高達(dá)81種性愛姿勢(shì)中，總有幾種是男性最愛的，因?yàn)檫@樣能享受更好的快感，那么男人最愛的性愛姿勢(shì)有哪些？小編告訴你。男人最愛的性愛姿勢(shì)有哪些1、對(duì)坐體位面對(duì)面坐在一起的姿勢(shì)，也是男性喜歡的體位，其理由是“她的乳房就貼在我的胸口，感覺很刺激”、“
1644
圖①：華西醫(yī)院日間手術(shù)病房，患者在辦理入院手續(xù)。 圖②：日間手術(shù)中心護(hù)士向患者介紹注意事項(xiàng)。 王明峰攝 圖③：北京同仁醫(yī)院日間手術(shù)中心醫(yī)務(wù)人員演示日間手術(shù)預(yù)約系統(tǒng)操作。 楊彥帆攝 4月8日下午，在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院，6歲的諾諾小朋友做完了腺樣體肥大切除日間手術(shù)。術(shù)后觀察
1488
共赴性高潮的新技巧有哪些呢？性高潮是指性刺激之后，身體與心理對(duì)于性愉悅的反應(yīng)。通常會(huì)有射精、臉紅、抽搐等生理表現(xiàn)。下面小編為你介紹共赴性高潮的新技巧。共赴性高潮的新技巧消除12~36分鐘的時(shí)間差。男性平均大約需要6~8分鐘可達(dá)到性高潮，女性通常需要20~40分鐘，兩者之間存在約12~36分鐘的時(shí)間差
200
突破傳統(tǒng)的做愛技巧有哪些呢？做愛是指雌雄異體動(dòng)物種異性之間的交配行為。那么你們知道突破傳統(tǒng)的做愛技巧有哪些嗎？下面小編為你解答。突破傳統(tǒng)的做愛技巧1、變換性交姿勢(shì)在性生活中，大多數(shù)人喜歡采用傳統(tǒng)的性交姿勢(shì)。但如果勇于嘗試一種新的性交姿勢(shì)，常可帶來強(qiáng)烈的刺激，使“性趣”大增。如采用與傳統(tǒng)體位相反的性交
615
在男女之間，性生活是維持兩人關(guān)系和諧的關(guān)鍵性因素，而男人在和女人做愛的時(shí)候，如果能夠掌握一些做愛過程中的小技巧，不僅能夠帶給女性更加愉悅的感受，還能夠讓二人之間的關(guān)系更加融洽。欲擒故縱：用她的溫度引領(lǐng)你的動(dòng)作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應(yīng)該是接下來你使用任何一項(xiàng)技巧的準(zhǔn)則。比如在她沒有主動(dòng)挺
245
近日，山東菏澤交警大隊(duì)民警到某小學(xué)進(jìn)行汽車盲區(qū)的試驗(yàn)，讓50名學(xué)生站在公交車盲區(qū)內(nèi)，并找一位學(xué)生坐在駕駛位。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在駕駛室內(nèi)看不到任何一位學(xué)生。對(duì)此，交警提醒，車型越大，盲區(qū)越大，極易發(fā)生交通事故。機(jī)動(dòng)車駕駛員培訓(xùn)及交通安全駕駛行為研究資深專家范立說，不僅是公交車，普通小汽車盲區(qū)的面積也不小，駕
878
性欲強(qiáng)烈女人六個(gè)特點(diǎn)?很多男性都希望自己的性伴侶在性愛上表現(xiàn)的積極,那么如何看出一個(gè)女人性欲是否強(qiáng)呢?女人性欲強(qiáng)烈的六個(gè)特點(diǎn),一起來看看。1、體毛多的女性,性欲稍強(qiáng)。因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌的問題,開朗型性格的女性也比較強(qiáng),因?yàn)樗齻儾粫?huì)過于壓抑自己的感覺。2、身圓臀大。身材豐滿渾圓的女人比骨瘦如柴的女人性欲
1556
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：河北衡水中學(xué)微信25日發(fā)布《嚴(yán)正聲明》，稱近期，網(wǎng)上發(fā)布的第一高中教育集團(tuán)在美上市、衡水中學(xué)在美上市、衡水中學(xué)進(jìn)軍深圳、深圳衡中文化教育培訓(xùn)有限公司招收高考復(fù)讀生等信息。讓我們一起看看詳細(xì)內(nèi)容吧。衡水中學(xué)回應(yīng)在美上市等傳聞河北衡水中學(xué)微信25日發(fā)布《嚴(yán)正聲明》，稱近期，網(wǎng)上發(fā)布的第
2148
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：貴陽醉漢搶方向盤，長期醉酒的危害有哪些？貴陽一醉漢搶奪公交方向盤，司乘合力將其制止。貴陽醉漢搶方向盤，長期醉酒的危害有哪些？下面就讓我們一起過來看一看吧。貴陽醉漢搶方向盤1月11日的時(shí)候，貴州貴陽市的32路公交車上，民警們抓獲了一個(gè)試圖擾亂公交車行車的乘客。當(dāng)天值班的民警說這名乘客
415
人們總把近視當(dāng)作是單純的用眼不良問題，因此當(dāng)家里孩子沒有過度用眼還出現(xiàn)近視的時(shí)候，他們就開始著急了。這到底是什么一回事呢？其實(shí)這可能是出現(xiàn)了營養(yǎng)不良。 營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致近視 專家指出，其實(shí)，幼兒近視眼的出現(xiàn)還與營養(yǎng)不良有關(guān)。兒童時(shí)期是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵階段，鈣和鉻等不可缺乏，否則就會(huì)出現(xiàn)近視。