性愛有時(shí)會(huì)讓人上癮，愛不釋手，但隨著冬季的到來(lái)，性愛也進(jìn)入了“冬眠期”。如何讓性愛不“冬眠”呢？只需掌握一些技巧，性愛將不再“冬眠”。
一、冬眠本能
從生理上來(lái)說(shuō)，冬天容易喪失“性趣”，這可能與祖先遺傳下來(lái)的冬眠習(xí)慣讓人性欲下降，以積累更多的能量、養(yǎng)足精神有關(guān)。
解決辦法：給臥室的臺(tái)燈換一個(gè)藍(lán)色燈泡。英國(guó)《臨床內(nèi)分泌和代謝》雜志的一項(xiàng)研究表明，光療法能讓人更有親熱的興致，尤其是在藍(lán)光的作用下。藍(lán)光會(huì)讓人誤以為身處盛夏，從而調(diào)整身體的晝夜節(jié)律。
二、寒冷
寒冷會(huì)使體溫下降，體表各個(gè)器官回縮，觸覺也會(huì)明顯弱化。比如男性一遇冷，陰莖就容易萎縮。性治療師認(rèn)為，如果皮膚溫度能保持在36攝氏度左右，就會(huì)更敏感。
解決辦法：沒有什么比他人的身體更能讓自己暖和起來(lái)的。皮膚之間的接觸能刺激女性內(nèi)分泌，就像催情劑一樣，大幅提升雄激素水平。
三、體重增加
研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)诙熘辽贂?huì)胖1公斤。但無(wú)論男女，體重發(fā)生細(xì)微變化，都會(huì)左右性欲，尤其是讓人們?cè)谛詯鄯矫媸ァ懊半U(xiǎn)精神”。
解決辦法：冬季要吃得聰明，既飽了口腹之欲，又不會(huì)傷性。研究表明，人體內(nèi)的血清素在冬天最低，在明媚的陽(yáng)光日子里最高。吃對(duì)食物，就能夠刺激血清素分泌。血清素主要來(lái)自富含蛋白質(zhì)的食物，而富含碳水化合物的食物能促進(jìn)其釋放。純瘦肉、魚肉、海鮮等制成的比薩，再搭配一瓶紅酒，就是最好的選擇。意大利的研究表明，喝紅酒的女性性欲更高，還能獲得更棒的高潮。
男人該如何保持“性引力”？
教男性告別性冷淡，如何保持“性引力”？告別性冷淡保持“性引力”。男性性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即男性對(duì)性生活無(wú)興趣，性冷淡也有說(shuō)是性欲減退。有人調(diào)查受過(guò)良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無(wú)性欲的人幾乎不見。
性冷淡又被稱為性欲抑制，是指性幻想和對(duì)性活動(dòng)的欲望持續(xù)或反復(fù)的不足或完全缺失。是男女共患性疾病。性冷淡出現(xiàn)在性生活開始的叫原發(fā)性性冷淡，而出現(xiàn)在經(jīng)過(guò)一段性生活時(shí)期之后的叫斷發(fā)性性冷淡。廣泛性的性冷淡是指在對(duì)任何異性和在任何條件下都一樣發(fā)生，而選擇性的性冷淡則是指對(duì)特定的異性和特定的條件下產(chǎn)生。
哪些原因讓男性性冷淡？
男性性欲減退，是指在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)明顯對(duì)性生活要求減少或缺乏的現(xiàn)象。正常人的性欲要求常因各自的體質(zhì)強(qiáng)弱和所處環(huán)境不同而有很大的差異。所以，判斷性欲減退與否，只宜與各自以往的性欲作縱向比較，不宜與他人的性欲作橫向比較。
男性性欲減退的防治
治療性冷淡應(yīng)針對(duì)其產(chǎn)生的原因有的放矢。把引起性冷淡的根源治好了，再加上一些科學(xué)的調(diào)理，是不難告別性冷淡的。
男性在50歲以后，隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)雄性激素分泌逐漸減少，這是客觀的生理變化規(guī)律，需知存在著很大的個(gè)體差異，毋需進(jìn)行治療。
由精神因素引起，則需進(jìn)行精神療法，在解除精神因素時(shí)，仍需加強(qiáng)性知識(shí)學(xué)習(xí)，正確掌握性知識(shí)和對(duì)待性生活，而這些治療要獲得成功，往往要夫婦雙方配合，保持和諧的夫妻關(guān)系，當(dāng)男性性冷淡時(shí)，女方不應(yīng)責(zé)難，而應(yīng)加倍體貼以消除男方緊張情緒，密切配合醫(yī)生治療、同時(shí)可用觸摸性興奮點(diǎn)來(lái)刺激和重新喚起男性的性興奮。
男性性冷淡是由于疾病引起的，當(dāng)然要先治療原發(fā)性疾病。因藥物而產(chǎn)生的，則停用使性冷淡的藥物
