在日常的養生保健當中，有一些中老年人群會莫名其妙的出現頭痛的情況，那我們頭痛的時候可以通過一些按摩特定的位置來進行保健和恢復，日常生活當中如果經常頭痛，可以利用什么樣的方式來進行按摩恢復了，對于頭痛的按摩技巧方式，今天小編就來跟大家分享一下，分享5種恢復頭痛的按摩手法。
具體的解答如下;
1、按摩印堂穴
1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。
2.放松神經，然后伸出雙手，用拇指按住太陽穴，然后四指并排地按住額部，由下往上地從眉毛上端開始推向額部。
3.按摩的力度應該是從輕到中等，然后按摩30次，直到額部局部微微發紅為止。
2、按摩前額
1.處于放松狀態，伸出雙手，雙手拇指按住太陽穴，然后彎曲食指，其余三個手指呈握拳狀態。
2.然后用彎曲后的食指第二指節的外側按摩額頭，從額部中間逐漸想外按摩到太陽穴。
3.然后又重新回到額部中間進行下一次按摩。
4.一邊按摩額部中間的時候一邊用拇指進行太陽穴的按摩。
3、按摩耳輪
1.伸出兩手，按住兩邊耳朵的耳輪，然后按照耳輪的形狀來進行按摩。
2.按摩的時候，注意力道的均勻，方向也先內后外，依次進行按摩。
3.然后就伸出兩手的食指，虎口托住臉的兩側，食指就按摩耳垂后面的部位。
如果頭痛可以按摩印堂穴和前額，對于耳后的位置，耳耳朵輪廓和太陽穴適當的按照順時針逆時針的方式來進行按摩的話，是一定有效的緩解我們身體的不適，我們頭痛，可以恢復以上，就是如果頭痛的話，按摩位置的查看。
