近年，隨著人們保健意識(shí)不斷提高，各種中醫(yī)療法被引入日常生活，一種看似與中醫(yī)拔罐、刮痧類似的手法——拍痧，開(kāi)始被熱捧，但這種治療方法靠譜嗎？
拍痧指通過(guò)拍打身上某個(gè)或多個(gè)部位，達(dá)到緩解病痛、強(qiáng)身健體效果的一種療法。不過(guò)，在中醫(yī)上千年的傳承過(guò)程中不曾有過(guò)拍痧療法，它是最近幾年才出現(xiàn)的。拍痧之所以流行，是因?yàn)楹芏嗳诵Q可以“排毒”。事實(shí)上，拍痧產(chǎn)生的紅斑，是由于強(qiáng)烈拍打?qū)ζつw毛細(xì)血管產(chǎn)生破壞出血造成的，并不是所謂的“毒素”。而且，拍打后的皮下出血會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，加上拍打力度和位置不對(duì)，可能損傷皮膚、骨骼以及內(nèi)臟。
不少人覺(jué)得，拍痧也能達(dá)到和刮痧同樣的出痧效果，而且操作簡(jiǎn)便，是不是可以用拍痧替代刮痧？其實(shí)，二者并不相同。刮痧才是傳承千年正統(tǒng)的中醫(yī)非藥物療法，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)，特定刮痧器具為介質(zhì)，通過(guò)相應(yīng)手法在皮膚表面沿特定方向、線路進(jìn)行刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)暗紅色出血點(diǎn)等出痧變化，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、治療疾病的作用。拍痧則沒(méi)有中醫(yī)理論作為基礎(chǔ)，胡亂拍打可能招來(lái)一身病，建議不要輕易嘗試。
需要提醒，刮痧也不能經(jīng)常做。過(guò)多、過(guò)于頻繁地刮痧會(huì)損傷陽(yáng)氣，人反而會(huì)越來(lái)越虛弱。一般，以保健為目的的刮痧一周一次即可，每次以25~30分鐘為宜，身體虛弱的人應(yīng)在這個(gè)基礎(chǔ)上做減法。另外，出痧多少、顏色深淺、消退快慢與人的體質(zhì)、病情有關(guān)，一味地追求出痧而進(jìn)行的操作，不能算是真正的刮痧。
作者：重慶市腫瘤醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科副主任醫(yī)師 蔣參
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專家：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師 徐春英中醫(yī)將人體內(nèi)部與外界溝通的幾個(gè)通道概括為“九竅”， 即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、尿道、肛門。平時(shí)護(hù)好九竅， 不僅能對(duì)人體各器官及臟腑機(jī)能起到調(diào)節(jié)作用，還可延年益壽。眼部保健。中醫(yī)認(rèn)為，目為肝之竅，為心之使，為血之宗，為五臟六腑精氣所注之處。眼睛通過(guò)經(jīng)
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原標(biāo)題：廣州24歲白領(lǐng)腦干出血，昏迷前發(fā)出救命短信及時(shí)獲救南都訊記者王道斌通訊員朱璐詩(shī)經(jīng)常熬夜加班至頭昏腦漲，精神恍惚，而這次在意識(shí)喪失之前，24歲的廣州小伙陳立給表弟發(fā)出了信息，請(qǐng)求表弟來(lái)救自己。當(dāng)表弟和救護(hù)車趕到其在廣州番禺的家中時(shí)，人已完全昏迷——診斷為最致命的腦干出血
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2018年10月26日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來(lái)可以更健康！日常養(yǎng)生1、21天減肥法成功案例大全2、春季減肥計(jì)劃春季最全的減肥計(jì)劃3、睡覺(jué)是個(gè)技術(shù)活！姿勢(shì)選錯(cuò)怎能睡爽？4、白領(lǐng)需要吃的保健品5、還在用枸杞泡水喝？這么多年你都錯(cuò)了！美食菜譜1、忽視這幾個(gè)細(xì)節(jié)，沙拉就會(huì)越吃越胖美容護(hù)膚1、秋天為什么會(huì)皮膚干燥？秋天如何正確補(bǔ)水？【健康語(yǔ)】吃人參不如睡五更.
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對(duì)于廣大夫妻而言，漫長(zhǎng)的夫妻生活是枯燥的，特別是在度過(guò)了最初的激情歲月之后，兩個(gè)人都會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生厭倦，甚至希望換掉對(duì)方，這時(shí)候，如果再不進(jìn)行創(chuàng)新的話，可就真的會(huì)被換掉了；那么，該如何改變著磨人的現(xiàn)狀呢？如下這9種性技巧就是很好的選擇，它可以徹底引爆你的性愛(ài)激情，讓夫妻們重回那熟悉的激情歲月。9種不同
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中新網(wǎng)西寧3月22日電 (李雋李洪源)22日，記者從青海省民政廳獲悉，近日，該省民政廳會(huì)同省衛(wèi)生健康委制定出臺(tái)《關(guān)于加強(qiáng)村(居)民委員會(huì)公共衛(wèi)生委員會(huì)建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《實(shí)施意見(jiàn)》)，健全新冠肺炎疫情社區(qū)防控體系，進(jìn)一步鞏固社區(qū)疫情防控陣地，統(tǒng)籌做好疫情防控和常態(tài)化公共衛(wèi)生服務(wù)。青海加快完善
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眾所周知，隨著社會(huì)的發(fā)展中國(guó)逐漸進(jìn)入老齡化社會(huì)，中老年健康逐漸成為社會(huì)廣泛關(guān)注的話題，在所有中老年人易患病中，心血管病是最重要最危險(xiǎn)的疾病，尤其是像三高、冠心病這種常見(jiàn)的疾病，它們的出現(xiàn)給人們的生活和健康都造成了極其嚴(yán)重的傷害。所以學(xué)會(huì)預(yù)防和有效地治療非常重要！
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資料圖：北京簋街一家餐飲店采用明廚亮灶。首席攝影記者吳寧/攝餐飲企業(yè)大多不愿“明廚亮灶”有大廚要求關(guān)掉監(jiān)控探頭有啥難言之隱？記者近日了解到，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局?jǐn)M研究出臺(tái)明廚亮灶工作指導(dǎo)意見(jiàn)，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)各地食品藥品監(jiān)管部門相關(guān)工作的指導(dǎo)。據(jù)了解，2014年，國(guó)家食品藥品