很多人一聽到高血脂就會聯想到心臟方面的癥狀，事實上膽固醇高除了會堵塞心臟之外，還會引發外周動脈疾病。最明顯的就是雙腿會出現相應的癥狀警報。到底都有哪些癥狀呢？大家一起來看看。

1、睡眠中抽筋

在睡眠中，病人經常會腿抽筋，多發生在腳后跟、前腳或腳趾等部位。這時把雙腿懸垂在床邊，在重力作用下血液流向雙腳，可緩解疼痛。

2、腿痛

最典型的表現就是跛腳走路，病人常會覺得腿痛，走路很費勁。有些人會感覺下疲勞、沉重，或者伴有灼痛感。

3、皮膚顏色異常

因為血液流動受阻，抬腿時腿部皮膚會變白；坐著時下半身會變得蒼白、發藍。

4、腿部皮膚和指甲變化

由于血液供應的營養不足，病人的雙腿可能會出現毛發減少、生長緩慢的情況。腿上皮膚會發亮，指甲變厚而且長得慢。

5、小腿肌肉萎縮

由于缺乏血液流動，消退肌肉體積明顯縮小。

6、虛弱無力或麻木

休息時雙腿出現麻木或無力的感覺，說明已經患上了外周動脈疾病了。

血脂高易導致血腦血管疾病,重者則突然發生腦中風、心肌梗死，甚至心臟性死亡。高血脂危害嚴重，因此腿部出現以上癥狀，降血脂已經迫在眉睫。

那么該如何降血脂呢？

在臨床上，降脂藥一般分為兩大類：以膽固醇升高為主的病人適用他汀類藥物；以甘油三酯升高為主的病人適用貝特類藥物。但是長期使用會造成一定的毒副作用，而且容易產生依賴性。

心血管專家普遍認為，科學降脂絕不能僅依靠藥物，還包括飲食控制、運動療法等多方面，目的是要將血液中的血脂“消耗利用掉”，以免“堆積”在血管里面。

中醫推薦食療法——喝天然硒蕎子茶。

天然硒蕎子茶是自然界中少見的藥食兩用的作物，它含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70～90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用于高血脂、高血壓的輔助治療。天然硒蕎子茶直接泡飲即可，簡單無副作用。

另外，天然硒蕎子茶中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄，降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量。對降三高、防治冠心病很有好處。