合歡花又稱夜合花，烏絨。為豆類植物合歡的花或花骨朵。它具有服食、功效與作用的雙重實(shí)用價(jià)值。下面就為大家具體介紹一下合歡花的作用與功效。

合歡花的作用與功效

1.緩解視疲勞

合歡花茯苓功效甘，平，有凈心清目地功效，長(zhǎng)期性對(duì)著電腦工作上的人群，可以用合歡花煮茶，緩解視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)期性運(yùn)用你的眼睛會(huì)越來(lái)越亮。

2.提升睡眠

合歡花具有鎮(zhèn)靜、睡眠的功效，對(duì)于睡不著的人群而言，常喝合歡花茶可以改善睡不著的癥狀，而且對(duì)睡眠質(zhì)量也是有一定的提升。

3.活血化淤退腫

合歡花的作用是活血化淤退腫，可以用以治療跌打，跌打常常是因?yàn)槠つw內(nèi)有血團(tuán)，血?dú)獠荒軌蝽槙常鴮?dǎo)致的腫疼，合歡花可以活血化淤退腫，能夠 使腫疼部位快速治愈。運(yùn)用的狀況下，將合歡花碾成粉末狀，用酒調(diào)服，能夠 緩解疼痛。

4.補(bǔ)血補(bǔ)氣

合歡花有滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)獾墓πВ瑢?duì)于貧血、面色偏暗的人群，服用合歡花會(huì)使面色紅潤(rùn)起來(lái)，養(yǎng)足了血?dú)猓眢w體質(zhì)自然也變好了。

5.滋陰補(bǔ)陽(yáng)

合歡花還具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，這種先天性生長(zhǎng)發(fā)育不夠、重疾后氣血虛、身體衰落的人，可以依據(jù)服用合歡花來(lái)調(diào)理身體，因?yàn)楹蠚g花可以滋補(bǔ)養(yǎng)生陽(yáng)陰二氣，能夠 讓身體更健壯。此外，合歡花還可以抵御過(guò)敏的癥狀，能夠 使抗原體的致敏整個(gè)過(guò)程減弱。

以上就是合歡花的作用與功效的詳解，希望能對(duì)給你一定的幫助。雖然合歡花具有有助于睡眠的功效，一定要控制需求量，且不能長(zhǎng)期性運(yùn)用，若是長(zhǎng)期性運(yùn)用，將會(huì)導(dǎo)致依賴感