合歡花又稱夜合花，烏絨。為豆類植物合歡的花或花骨朵。它具有服食、功效與作用的雙重實用價值。下面就為大家具體介紹一下合歡花的作用與功效。

合歡花的作用與功效

1.緩解視疲勞

合歡花茯苓功效甘，平，有凈心清目地功效，長期性對著電腦工作上的人群，可以用合歡花煮茶，緩解視覺疲勞，長期性運用你的眼睛會越來越亮。

2.提升睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對于睡不著的人群而言，常喝合歡花茶可以改善睡不著的癥狀，而且對睡眠質量也是有一定的提升。

3.活血化淤退腫

合歡花的作用是活血化淤退腫，可以用以治療跌打，跌打常常是因為皮膚內有血團，血氣不能夠順暢，而導致的腫疼，合歡花可以活血化淤退腫，能夠 使腫疼部位快速治愈。運用的狀況下，將合歡花碾成粉末狀，用酒調服，能夠 緩解疼痛。

4.補血補氣

合歡花有滋補養生血氣的功效，對于貧血、面色偏暗的人群，服用合歡花會使面色紅潤起來，養足了血氣，身體體質自然也變好了。

5.滋陰補陽

合歡花還具有滋陰補陽的功效，這種先天性生長發育不夠、重疾后氣血虛、身體衰落的人，可以依據服用合歡花來調理身體，因為合歡花可以滋補養生陽陰二氣，能夠 讓身體更健壯。此外，合歡花還可以抵御過敏的癥狀，能夠 使抗原體的致敏整個過程減弱。

以上就是合歡花的作用與功效的詳解，希望能對給你一定的幫助。雖然合歡花具有有助于睡眠的功效，一定要控制需求量，且不能長期性運用，若是長期性運用，將會導致依賴感