生活中逢年過節(jié)親友聚會，或者職場應(yīng)酬一般都離不開喝酒。喝酒就離不開下酒菜，花生米、燒烤是很多人的最愛。但是你知道嗎，有些食物喝酒時是不合適吃的。下面一起來看看你最愛的下酒菜合不合適喝酒時吃。
喝酒時別吃這些食物
1、臘肉
臘肉中含有較多的亞硝胺，而亞硝胺在酒精中很容易溶解，長久以往可增加患消化道癌癥的風(fēng)險。
2、涼皮
這是因為制作涼皮的時候需要加入適量的白礬，而白礬會延緩腸胃蠕動，這會導(dǎo)致酒精長時間停留在體內(nèi)，進而延長酒精在血液中停留的時間，這對健康非常有害。
3、燒烤
燒烤配啤酒是永不過時的街頭美食搭配，但是燒烤本身就很容易產(chǎn)生致癌物，加上擴張消化道血管的酒精，能讓致癌物更容易被人體吸收。長此以往可能增加患癌的幾率。
4、魚生
不少地方的人都有喝酒吃魚生的習(xí)慣，但吃生冷海鮮配上啤酒，很容易誘發(fā)痛風(fēng)。
除了喝酒時要注意不要吃這4種食物之外，酒后這些事千萬別做——
1、運動
酒精可利尿，而喝醉以后體內(nèi)的水分會流失更多，更容易發(fā)生脫水的情況，若此情況下還要去鍛煉，會加重脫水危險。
2、睡覺
尤其是在喝醉以后，最好等半小時再睡覺。這是因為酒精會讓人的感知能力有所下降，如果醉酒后立刻入睡，可能無法及時感知到自己的不舒服，特別是如果有酒精過敏的話，所以最好再等等。
3、洗熱水澡
酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。
另外，如果喝醉了，可以通過喝蜂蜜水、肉湯或者喝柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁來解酒。需要注意的是，醉酒后不要喝濃茶或者陳醋，這都不利于健康。
