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在平日的生活中，你是否也曾為“細(xì)數(shù)玉米六大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 鈣含量接近乳制品”這樣的問(wèn)題所煩惱過(guò)?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看一下下面的文章，相信你的問(wèn)題一定就能迎刃而解。玉米，又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子，因營(yíng)養(yǎng)豐富又是從國(guó)外傳入故有“珍珠玉”之

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健康與飲食有著密切的關(guān)系，在吃東西的時(shí)候更需要了解一些禁忌。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為你介紹晚上不能吃七種水果 美國(guó)提子糖分含量高，知道了這些你就離健康更近了一步。很多朋友都有吃水果的習(xí)慣，但是由于白天上班沒(méi)有時(shí)間吃，所有很多人會(huì)選擇在晚上吃，但是你知道嗎，并不是所有的水果都適合在晚上吃，下面就讓我們一

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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)日本Livedoor新聞網(wǎng)11月14日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)針對(duì)素食肉商品的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，部分素食肉類食品食鹽含量嚴(yán)重超標(biāo)，甚至比海水中的含鹽量還要高。進(jìn)行這項(xiàng)調(diào)查的是倫敦大學(xué)皇后瑪麗分校，24名科學(xué)家針對(duì)半成品食物的含鹽量展開(kāi)了研究。研究者們對(duì)嚴(yán)格素食主義者以及一般素食主義者經(jīng)常食用的素食

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秋天來(lái)了，正是石榴成熟的季節(jié)，一個(gè)個(gè)又紅又大的石榴既喜慶又美味，是秋季水果的最佳選擇。石榴不僅顏值高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。它的維生素C含量比蘋果要高出2倍，石榴籽和皮也有很大的食療作用。像我們平時(shí)吃石榴一般都會(huì)把籽給吐出來(lái)，但是卻不知道，石榴籽外面的那層皮卻是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的，它是石榴生長(zhǎng)的原動(dòng)力，在吃

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腿部減肥一直都是很多女生夢(mèng)寐以求的事情，可以又找不到方法去減掉腿部的肉。今天小編就給大家分享腿部減肥七個(gè)妙招，想要瘦腿的女生一定要看看哦。腿部減肥七個(gè)妙招腿部減肥一：花草茶馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達(dá)到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為

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據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》9月19日?qǐng)?bào)道，專家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，兒童酸奶里含有大量糖分，專家警告制造商和零售商需要采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)糖含量過(guò)高的問(wèn)題。盡管長(zhǎng)期以來(lái)人們一直認(rèn)為酸奶很健康，但專家提醒，超市里的許多酸奶含糖量高，可能會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖、蛀牙和其它健康問(wèn)題。研究人員指出，酸奶是鈣、蛋白質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的

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核桃，原名胡桃、羌桃，原產(chǎn)于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營(yíng)養(yǎng)豐富，既是理想的滋補(bǔ)佳品，又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對(duì)減少膽固醇在血中升高有益，有利于動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱為&ld

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　　人老之前器官先開(kāi)始老，腿作為人每天的支持壓力最大的，不想未老先衰的可以試一試專屬于腿部的保養(yǎng)。　　　　人老腿不老的7個(gè)絕招　　　　1、干洗腿　　　　用雙手緊抱一側(cè)大腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然后再?gòu)孽撞堪茨χ链笸雀猛瑯拥姆椒ò茨α硪粭l腿，重復(fù)10-20遍。這樣可使關(guān)節(jié)靈活、腿肌與

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“食藥兼用”的理念貫穿中國(guó)幾千年的飲食文化，很多食材兼具有藥用功能，會(huì)吃超養(yǎng)人。而這些了不起的食物往往不起眼，是你生活中常忽視的東西。1、吃小米——養(yǎng)腎氣日常多吃小米能益脾胃，養(yǎng)腎氣，除煩熱，利小便。“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益”。小米熬粥喝最養(yǎng)生，胃不好的人更要多喝。2、