不同的身體情況，可能帶來的檢查結果都是不同的，我們日常在生活中需要觀察到自己身體的變化，那有一些人在睡覺的時候，愛出汗覺得是自己的勞累過度所導致的，還有可能是一些身體的原因所導致我們出現(xiàn)睡覺時會盜汗的情況，那哪些自汗和盜汗有哪些區(qū)別呢?今天小編就來跟大家分享一下，盜汗和自汗有哪一些區(qū)別?

具體的解答如下;

1、在沒有過度勞動、勞累的情況下，清醒時出汗，即為自汗。

2、這是睡時出汗、醒后即止的臨床表現(xiàn)，即為盜汗。

3、額頭出汗——肝陽上亢

診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

4、手心、腳心出汗——血虛

診斷：若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。

建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

5、頸部出汗——內分泌失調

診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時調節(jié)內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水。

4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

診斷：因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

5.胸口出汗——脾胃失和

診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

以上就是我們分享時，如果睡覺時愛出汗，醒來后就沒有的話，可能就是由于我們的身體，身體有一些小問題所導致的，如果出現(xiàn)了常見的，比如說額頭經(jīng)常出汗或者手心手，腳心經(jīng)常出汗的話，也有可能是我們的體內濕氣重或者血虛等等，從而導致的出汗不同，出汗也是有不同的，問題的以上就是關于身體哪部分容易出汗的講解。