羊肚菌是一種可以服用的食用菌菌種,全球的數量很少,是十分稀有珍貴的一種菌苗。羊肚菌的菌蓋有很多凹凸的物件,和蜂巢狀相仿,而且形念和開啟的羊頭肉十分像,因而稱之為羊肚菌。羊肚菌的吃法有各種各樣,一起來看一下怎樣服用羊肚菌吧。
羊肚菌可以熬湯喝,還能夠和雞脯肉一起搭配,再在這里在其中添加一些紅棗、枸杞這種的物件,那般可以調味品。羊肚菌是沒有一切的副作用的,且對身體十分有好處。可是,無須吃太多,基本一次服用50-100克就可以,羊肚菌當中的甲基纖維素和阿拉伯膠十分多,服用過多很有可能造成 腸胃不適。
1、燉烏雞吃
先將羊肚菌、枸杞、春筍和紅棗準備好,將羊肚菌放進面盆里面,用溫水將其泡開。將烏骨雞處理好之后,放進沸水贏過一下,再用涼水清除干凈整潔。大鍋里面添加適當的水和大骨湯,再添加烏骨雞煮沸,將上面的浮末撇掉之后,添加羊肚菌、枸杞、食鹽、米酒,再用低火將雞脯肉煮透就可以了。
2、熬湯喝
先將羊肚菌、干桂圓、烏棗和真姬菇準備好,將羊肚菌放進冷水清除干凈整潔,再放進溫水中泡開。將烏棗、真姬菇清除干凈整潔,將桂圓皮祛除。將羊肚菌撈出來瀝干水分后,放進大鍋當中,添加大骨湯一起煮一會兒,隨后添加真姬菇、干桂圓和烏棗煮三十分鐘。
3、玉蘭羊肚菌
先將魚清除干凈整潔,去皮、去骨筋,再將其切碎細泥。添加姜蒜和米酒,攪拌好之后腌制一會兒,再添加蛋清和動物油、鹽和木薯淀粉。將羊肚菌泡開之后,放進鍋中燉爛。將瑤柱搓成絲,將白木耳用小水泡開。將這類食材放進碗中,再放進炒菜鍋中蒸三分鐘就可以。