中國新聞網(wǎng)沈陽市10月26日電 (王景巍)“憂郁癥也是有顯著的周期性，伴隨著落葉漸漸地變黃，逐漸飄零，憂郁癥很有可能便會(huì)悄悄的撲面而來。”10月26日，沈陽市精神衛(wèi)生管理中心心理狀態(tài)六醫(yī)院病房負(fù)責(zé)人都弘在訪談中表明，工作壓力太大，生活快節(jié)奏，患憂郁癥時(shí)也很有可能不表現(xiàn)為顯著的心情低落，而以身體不適感為關(guān)鍵表現(xiàn)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，憂郁癥是一種情感性病癥。典型性的表現(xiàn)為感情消沉，興趣愛好降低，快樂欠缺，病人覺得心情沉重，生活沒意思，開心不起來，憂心忡忡，度日如年，痛楚煎熬，無法自拔。
身體上常覺得疲倦乏力，自我評(píng)價(jià)過低，明顯的愧疚、愧疚、沒用感、無價(jià)值感、無助感，一些病人也可出現(xiàn)焦慮情緒、易興奮、緊張不安，或食欲不佳、體重下降、睡眠障礙，及其身體不適。
有的病人以身體不適感為關(guān)鍵表現(xiàn)，可遮蓋了心里的消極悲觀。尤其是年青的白領(lǐng)階層、精銳人員平常的工作壓力太大，生活快節(jié)奏，患憂郁癥時(shí)也很有可能不表現(xiàn)為顯著的心情低落。
典型性的憂郁癥較為非常容易鑒別，一些病人從表面看抑郁癥表現(xiàn)不顯著，但心里十分痛楚，表層上強(qiáng)顏歡笑，自身強(qiáng)打精神實(shí)質(zhì)工作中、生活。那樣的病人如果有自殺念頭不容易被別人發(fā)覺。
也有一類病人歸屬于雙向情感阻礙，一個(gè)環(huán)節(jié)表現(xiàn)抑郁癥，有時(shí)候又表現(xiàn)為與憂郁癥反過來的情感高漲、邏輯思維想到加速、語言主題活動(dòng)增加、個(gè)人感覺優(yōu)良、精力旺盛、胃口性欲望提升等躁狂表現(xiàn)。
在諸多種類的病人中，一些獨(dú)特的雙向情感阻礙病人會(huì)出現(xiàn)顯著的周期性：春夏季節(jié)心情愉快，有躁狂表現(xiàn)，秋冬季時(shí)節(jié)又表現(xiàn)為抑郁癥，直至第二年春天，又進(jìn)到下一個(gè)循環(huán)系統(tǒng)。那樣的病人表現(xiàn)為躁狂癥狀比較輕，抑郁癥狀較重，則更非常容易被別人忽略，自殺的概率也更高。知名的文學(xué)家海明威就這樣的事例。
除此之外，一些感情比較嚴(yán)重消沉者可造成明顯的自殺想法和個(gè)人行為，更為嚴(yán)重的還很有可能出現(xiàn)擴(kuò)展性自殺。擴(kuò)展性自殺是病人在決策自殺時(shí)由于擔(dān)憂自身人死之后家人吃苦、沒有人照顧等緣故，而先將家人殺掉，隨后自身再自殺，這類自殺傷害更高。調(diào)研數(shù)據(jù)顯示：在全部自殺病人中有80%為抑郁癥患者。
“搞好心理調(diào)適，最先要認(rèn)識(shí)自己！”都弘稱，對(duì)性命填滿感謝、對(duì)生活常常心懷感恩；更改消沉認(rèn)知能力，一切從另一個(gè)視角考慮，見到積極主動(dòng)、太陽的一面；重視此時(shí)此地、重視心理成長；多行動(dòng)，少埋怨；吸引斥責(zé)，常常對(duì)周邊人送出去真心實(shí)意的稱贊；不必留守家里自憐自嘆，結(jié)識(shí)一兩個(gè)知心、有自身的室內(nèi)空間；平常要用社會(huì)心理學(xué)的方式調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，那樣才可以快速擺脫感情傷痛。(完)
