在我們的生活中，胡麻油對我們并不陌生。這是飲食中常見的一種油。胡麻油是從亞麻籽中提取的。這是一種植物油，對身體有益。它含有大量的維生素物質(zhì)，非常適合產(chǎn)后婦女。而且吃胡麻油還需要注意一些禁忌。胡麻油有促進(jìn)婦女子宮收縮的作用。孕婦禁止吃它。
哪些人不宜食用胡麻油
副作用
因?yàn)楹橛途哂锌纱龠M(jìn)子宮收縮的作用，所以孕婦要慎用。
禁忌人群
無特殊食用禁忌。
擁有健康的身體我們也要多注意生活的細(xì)節(jié)，平時(shí)飲食上也要做好改善，尤其是不同的季節(jié)和身體出現(xiàn)一些不同的狀況時(shí)飲食最為重要，了解了哪些人不適合吃胡麻油以后，我們就能更好的去食用胡麻油。
胡麻油和亞麻籽油的區(qū)別
胡麻油和亞麻籽油是同一種油嗎?有人認(rèn)為，它們統(tǒng)稱用胡麻籽(亞麻籽)榨的油;也有人認(rèn)為，胡麻油是熱榨的，而亞麻籽油指的是冷榨的。那么哪個(gè)才是正確的呢?
亞麻籽，在北方人當(dāng)?shù)厝朔Q其為胡麻，傳統(tǒng)的叫法就是胡麻油。由于胡麻的產(chǎn)量很低，傳統(tǒng)種植中還要摻入黃菜籽，菜籽株高1米以上而胡麻株高一般0.5米左右，這樣就形成上下兩層作物，互不影響生長，而且都是油料作物。這樣的種植方式也是當(dāng)?shù)剞r(nóng)民為了合理利用土地提高畝產(chǎn)而設(shè)計(jì)的。
100%亞麻籽，用冷榨工藝或精煉工藝加工而成的油叫做亞麻籽油。這時(shí)，首先他是純的亞麻籽油，沒有其他種油摻在里面;其次，加工工藝和傳統(tǒng)的胡麻油也是不同的，更干凈、衛(wèi)生，等級更高。特別是冷榨的亞麻籽油，很好地保持的阿爾法亞麻酸的活性，是真正對身體健康有益的好油。
為什么產(chǎn)婦要吃月子胡麻油
月子胡麻油是胡麻子炒制后低溫烘焙而成，這種方法加工的胡麻油富含豐富維生素E，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，潤燥通便，祛淤生新，能促進(jìn)新陳代謝，溫暖子宮，促進(jìn)生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，又對剖腹產(chǎn)手術(shù)刀口愈合有益，所以成了月子養(yǎng)生保健專用油。俗稱月子胡麻油。
