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“小雪疏煙雜瑞光，清波寒引御溝長。”時間是位郵差。當落葉為大地蓋上郵戳，寄出冬天的告白，秋遠去，寒入冬，小雪節氣翩然而至。今年11月22日為小雪日。此時冬意漸濃，在北風的催促下，寒氣翻山越嶺而來，北方初雪或臨，萬物冬藏，大地一片靜謐悠然，銀裝素裹的冬日畫卷將徐徐展開。虹藏不見，閉塞成冬小雪，是二十四

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　　中醫認為，溫煦陽氣、濡養陰血，才能維持四肢溫暖。四肢不溫，難以回暖，與“郁”和“虛”有關。例如，陽氣虛弱者易受寒邪侵襲，肢體冷感明顯，長居室內且活動少者更甚；陰血不足者不能濡養四肢，導致血虛、手足寒涼；脾胃虛弱者消化吸收差，易出現氣血生化不足、四肢發冷。　　冬季宜進行“日光浴”，背對陽光，溫暖背

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當前，大眾對毛發健康的關注度與日俱增，許多人將防脫發列為“頭等大事”。進入秋冬以來，不少人感覺掉發更嚴重了，不管洗頭、梳頭還是睡覺，頭發總會掉幾根。很多人因此而恐慌，認為自己脫發嚴重。生理性脫發不必過多擔憂北京大學博士生導師、北京大學人民醫院皮膚科主任周城告訴記者，每一根毛發都有屬于自己的“春夏秋冬

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“昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。”品了橘柚香，賞過銀杏黃，人們還驚艷于深秋的瑰麗時，初冬已悄然而至。今年11月7日為立冬日。此時節，天色蒼蒼，流嵐渺渺，朔風漸起，萬物沉靜，大自然去繁就簡，抱樸守拙。作別秋的豐美，迎接冬的深沉，萬物之“藏”，自此開始。秋意已暮 新冬將至立冬是二十四節氣中的第十九個

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　　霜降過后天氣明顯轉涼，飲食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪傷及脾胃陽氣，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出現腹瀉、腹冷痛、消化不良的癥狀。調養好脾胃，才能確保身體吸收營養，增強抵抗力。　　飲食調養脾胃。避免吃生冷水果、涼拌菜等。日常烹飪時，可以適當加一些香葉、紫蘇、生姜、丁香、肉蔻這類調味品，既去

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科技日報訊 （記者王祝華 通訊員廖丹丹）記者10月26日從海南大學獲悉，該校藥學院研究員張之昊團隊在抗慢性腎病藥理學方向取得新進展。研究團隊首次發現卵形擬桿菌具有改善慢性腎臟病和腎纖維化的作用，為慢性腎病創新藥物研究提供了理論支持。相關研究成果發表于《細胞》子刊《細胞報告》上。慢性腎臟病包括多種腎臟

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如果你發現自己難以抵擋面包、面條或米飯的誘惑，那么你或許可以將一部分責任推給遠古祖先。因為一項發表在《科學》上的最新研究，揭示了一個有趣的事實：人類對碳水化合物的渴望，可能深深植根于我們的基因中，尤其是唾液淀粉酶基因（AMY1）。想象一下，在大約80萬年前——比農業出現還要早得多的時候，一個小小的基