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吃桂圓有什么好處和壞處

生活中,許多人喜歡吃龍眼,也叫龍眼,這是一種產(chǎn)于中國(guó)南部的常見(jiàn)水果。這種水果體積小,但肉質(zhì)細(xì)嫩,汁液含量高,香甜可口。通常情況下,人們可以通過(guò)吃龍眼來(lái)吸收豐富的營(yíng)養(yǎng),可以可以增強(qiáng)體質(zhì)。然而,有些人說(shuō)吃龍眼對(duì)他們的健康有害。這是怎么回事?下面我分別介紹一下吃桂圓的好處和壞處。

吃桂圓有什么好處和壞處

吃桂圓的好處

1、促進(jìn)智力發(fā)育

補(bǔ)血安神益智健腦是桂圓的重要功效,平時(shí)人們適量吃一些桂圓,就可以促進(jìn)智力發(fā)育,因?yàn)楣饒A中含有豐富的植物蛋白和天然果糖,以及微量元素磷和鈣以及鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分,這些物質(zhì)不但能提高腦細(xì)胞活性,還能促進(jìn)腦細(xì)胞再生,青少年使用以后可以促進(jìn)智力發(fā)育,而中老年食用以后,則能防止記憶力減退。

2、補(bǔ)益氣血

平時(shí)人們出現(xiàn)氣血兩虧時(shí),多吃一些桂圓,對(duì)身體恢復(fù)也大有好處,因?yàn)楣饒A中含有的葡萄糖和微量元素鐵都能促進(jìn)骨髓中血紅蛋白的合成,能增加人體內(nèi)的血液數(shù)量,另外從中醫(yī)的角度上看,桂圓還是一種能補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥材,所以補(bǔ)益氣血也就成了人們吃桂圓的一大好處。

3、延緩衰老延年益壽

平時(shí)多吃一些桂圓,還能延緩衰老,它含有天然活性成分,能清除身體內(nèi)的自由基,也能抑制人體內(nèi)多種有害酶類物質(zhì)的活性。另外桂圓中還含有一些類似于膠原蛋白的營(yíng)養(yǎng)成分,它們能滋養(yǎng)肌膚,增加皮膚彈性,能在延緩皮膚衰老的同時(shí),延長(zhǎng)人們的壽命。

吃桂圓的壞處

桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,保健功效出色的養(yǎng)生水果,,平時(shí)人們適量食用,對(duì)身體沒(méi)有什么明顯壞處,但桂圓是一種熱性水果,如果過(guò)量食用,就會(huì)讓身體內(nèi)的熱毒積存過(guò)多,容易讓人們出現(xiàn)多種上火癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)流鼻血和大便帶血等嚴(yán)重后果,這也是人們吃桂圓的主要壞處。

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