視網(wǎng)膜脫離,是目前致盲的主要眼病之一。盡管部分患者早期可經(jīng)手術(shù)治愈,但不少患者療效不佳。因此,預(yù)防此病的發(fā)生是極其重要的。其中,高度近視眼的患者,就是本病的 高危人群。故此,眼科醫(yī)生不止一次地告誡:高度近視眼不宜參加劇烈運(yùn)動。

視網(wǎng)膜,是一層由神經(jīng)細(xì)胞組成的薄膜。正常情況下,視網(wǎng)膜緊貼于眼球內(nèi)壁,不會脫落。高度近視眼的眼內(nèi)液較少,當(dāng)眼部受到撞擊時(shí),眼內(nèi)液震動,視網(wǎng)膜會受到影響而脫離眼球內(nèi)壁。
![近視度數(shù)越深,運(yùn)動禁忌越多 近視度數(shù)越深,運(yùn)動禁忌越多]()
高度近視眼的學(xué)生,不應(yīng)參加激烈對抗性的運(yùn)動,如足球、拳擊、籃球、冰球、跳水等面部易受沖撞的運(yùn)動;可以有選擇地參加一些靜態(tài)運(yùn)動,如打太極拳、下棋、競走、跑步、投擲等。平時(shí)用眼時(shí)間不要過長,每用眼30~40分鐘后應(yīng)休息10分鐘,每天用眼的總時(shí)數(shù)也應(yīng)有所限制,一般以不長于6小時(shí)為宜。
我國青少年近視眼患者甚多,據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),大學(xué)生50%患近視眼,達(dá)到500度乃至以上的高度近視眼也不在少數(shù)。這些人即使配戴鏡子也很難矯正到正常視力。因此,要格外注意保護(hù)自己的眼睛,尤其不要使其遭受外傷的損害。
上一篇:
五種營養(yǎng)素讓孩子遠(yuǎn)離近視眼
下一篇:
人老了近視眼會恢復(fù)嗎?
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
1003
春節(jié)過后,國家對于罕見病的重視程度達(dá)到了一個全新的高度,各種有力舉措陸續(xù)推出。比如,出臺罕見病藥品減稅優(yōu)惠政策;發(fā)布《關(guān)于建立全國罕見病診療協(xié)作網(wǎng)的通知》,由324家醫(yī)院作為協(xié)作網(wǎng)醫(yī)院,組建罕見病診療協(xié)作網(wǎng)。上述兩項(xiàng)政策一個著力點(diǎn)為“藥”,另一個著力點(diǎn)為“醫(yī)”,再加上將更多罕見病藥品納入醫(yī)保目錄是大
510
疾病的到來需要大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)以及能夠及時(shí)的治療才比較合適。冬季的隱形疾病帶來的危害是什么,男性患者應(yīng)該注意些什么呢?1、飲食平衡。健康的飲食習(xí)慣會改善血管狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營養(yǎng)能降低男性膽固醇水平,減緩動脈硬化,改善性欲低下的問題。2、保持充足的睡眠。多項(xiàng)研究都證實(shí),良好
1118
女人做哪些運(yùn)動能夠練腹肌好?大家知道男性練腹肌的比較多,其實(shí)現(xiàn)在有非常多女性朋友也開始鍛煉自己的腹肌了,為了能夠讓自己擁有一個好看的腹部曲線,她們會選擇練腹肌,那哪些運(yùn)動適合女生練腹肌呢?那么女生怎么練腹肌好?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女生怎么練腹肌好之仰臥起坐平躺地上,小腿擱在長凳上,然后
1079
怎么做拉伸運(yùn)動?我們都知道,一般人在做完非常劇烈的運(yùn)動后如果沒有做好拉伸運(yùn)動的話,是會導(dǎo)致我的肌肉緊繃和酸痛的情況發(fā)生,所以運(yùn)動前和后的拉伸運(yùn)動非常重要,那么拉伸運(yùn)動怎么做?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、拉伸運(yùn)動怎么做之大腿前側(cè)拉伸大腿前側(cè)拉伸這個運(yùn)動是需要我們將手抓住我們的腳踝處,然后將膝蓋慢
1490
哪些運(yùn)動適合產(chǎn)后減肥?對剛生產(chǎn)過后的寶媽來講,產(chǎn)后減肥是每個女性都非常迫切的,但是產(chǎn)后還需要母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽產(chǎn)后減肥一定要謹(jǐn)慎,做一些適合產(chǎn)后減肥的運(yùn)動,那么產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法,但事實(shí)上大多數(shù)人都堅(jiān)持不了
1265
做什么運(yùn)動有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了,但是大多數(shù)人面對這么多的運(yùn)動項(xiàng)目,不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了,究竟健身塑形做什么運(yùn)動好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
1227
做什么運(yùn)動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅(jiān)持做的一件事情,尤其是易胖體質(zhì),他們平時(shí)更要做好減肥瘦身工作,對每個人來講,減肥瘦身的方法在于運(yùn)動,可很多人不知道做哪些運(yùn)動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運(yùn)動之跳繩在很
1154
女性做哪些運(yùn)動可以增肌?如今有非常多女性朋友都想自己可以擁有一身完美的身體線條,所以她們工作之余會做各種運(yùn)動來達(dá)到增肌的效果,但有些女性卻不知道做什么運(yùn)動可以增加,那么女性增肌做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、女性增肌做什么運(yùn)動之單腳弓箭步平時(shí)可以右腳在地面上站穩(wěn),然后將自己的左腳往上抬
908
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:閱讀提示丨6歲男孩樂樂(化名)見大人喝啤酒時(shí)總也喝上一兩口;一天,他到鄰居家玩耍時(shí),竟喝了半瓶白酒,后經(jīng)搶救無效不幸身亡。“……閱讀提示丨6歲男孩樂樂(化名)見大人喝啤酒時(shí)總也喝上一兩口;一天,他到鄰居家玩耍時(shí),竟喝了半瓶白酒,后經(jīng)搶救無效不幸身亡。“酒對孩子的傷害遠(yuǎn)大于成人!”醫(yī)
981
酸辣藕絲的做法 - 家常酸辣藕絲的做法非常簡單易學(xué)。如果酸辣藕絲怎么做好吃,酸辣藕絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣藕絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會酸辣藕絲的做法
1141
正宗潛江油燜大蝦的做法,正宗潛江油燜大蝦怎么做請看正宗潛江油燜大蝦的做法步驟圖:1、將蝦放在清水里漂洗,并用牙刷刷干凈蝦體。 2、去泥筋,蝦的尾部有三片尾翼,捏往中間一片,一擰一拉,泥筋就出來了。 3...
1543
醬汁牛肉的做法,醬汁牛肉怎么做請看醬汁牛肉的做法步驟圖:1、牛肉冷水浸泡半小時(shí),泡出血水,洗凈后切片。 2、把切好的牛肉片放入密實(shí)袋內(nèi),加入黃記煌醬香汁,封口揉捏均勻,腌漬入味...
1756
秋天到了、中秋也快到了,又到了各種葡萄的季節(jié)。葡萄味道鮮美、晶瑩剔透,很多人都喜歡吃。葡萄可以用來直接吃之外,還可以作為原料做成各種美食,可見它是很受歡迎的。除此之外,葡萄因?yàn)楹胸S富的營養(yǎng),被稱為“水晶明珠”。每天適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸眩瑢θ擞泻芎玫酿B(yǎng)生作用,其中有三個好處最明顯