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近視度數(shù)越深,運(yùn)動禁忌越多

       視網(wǎng)膜脫離,是目前致盲的主要眼病之一。盡管部分患者早期可經(jīng)手術(shù)治愈,但不少患者療效不佳。因此,預(yù)防此病的發(fā)生是極其重要的。其中,高度近視眼的患者,就是本病的 高危人群。故此,眼科醫(yī)生不止一次地告誡:高度近視眼不宜參加劇烈運(yùn)動。

近視度數(shù)越深,運(yùn)動禁忌越多

視網(wǎng)膜,是一層由神經(jīng)細(xì)胞組成的薄膜。正常情況下,視網(wǎng)膜緊貼于眼球內(nèi)壁,不會脫落。高度近視眼的眼內(nèi)液較少,當(dāng)眼部受到撞擊時(shí),眼內(nèi)液震動,視網(wǎng)膜會受到影響而脫離眼球內(nèi)壁。

近視度數(shù)越深,運(yùn)動禁忌越多

高度近視眼的學(xué)生,不應(yīng)參加激烈對抗性的運(yùn)動,如足球、拳擊、籃球、冰球、跳水等面部易受沖撞的運(yùn)動;可以有選擇地參加一些靜態(tài)運(yùn)動,如打太極拳、下棋、競走、跑步、投擲等。平時(shí)用眼時(shí)間不要過長,每用眼30~40分鐘后應(yīng)休息10分鐘,每天用眼的總時(shí)數(shù)也應(yīng)有所限制,一般以不長于6小時(shí)為宜。

我國青少年近視眼患者甚多,據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),大學(xué)生50%患近視眼,達(dá)到500度乃至以上的高度近視眼也不在少數(shù)。這些人即使配戴鏡子也很難矯正到正常視力。因此,要格外注意保護(hù)自己的眼睛,尤其不要使其遭受外傷的損害。

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