中藥界的姜類成員各有妙用
姜，是家家戶戶廚房中經(jīng)常出現(xiàn)的一種調(diào)味料。天涼了，姜作為驅(qū)寒暖身的養(yǎng)生食材再次被聚焦。在中醫(yī)藥的世界里，姜類藥材有廣泛應(yīng)用，生姜、干姜、炮姜、姜黃、高良姜……雖然名字中都有姜字，但是它們的功效卻有所差異。生姜生姜是姜科植物姜的新鮮根莖，入藥入膳皆有悠久的歷史。因其解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚蟹
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痛經(jīng)都是“宮寒”鬧的？沒這么簡單
對于不少女性朋友來說，“每個月的那幾天”都曾經(jīng)歷過不適。常聽人說，這是“宮寒”在作怪。于是，常見女生們捧著姜棗茶、紅糖水，以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。痛經(jīng)真的都是“宮寒”鬧的嗎？其實也不盡然。“宮寒”指女性腎陽不足，子宮寒冷，氣血運行不暢。實際上，“宮寒”只是痛經(jīng)最常見的一個原因。要想
春困也有“真假”茉莉花茶解乏
隨著氣溫逐漸回升，人們經(jīng)常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡……這就是所謂的“春困”現(xiàn)象。但“春困”也有真假之分，辨清真假后才能有的放矢緩解春困。如何辨清“真假”春困？春天陽氣剛剛復(fù)蘇，皮膚中的毛細(xì)血管逐漸舒張，血液流向皮膚增多，流向大腦的血液量相應(yīng)減少，大腦處于相對供氧不足的狀態(tài)。于是，有保護(hù)性的疲倦狀態(tài)便
食出“顏如玉”
健康利是冬去春至，脾虛濕滯話你知。若想顏如玉，嘗試健脾化濕來養(yǎng)膚。五味本草最當(dāng)令，小小毛病有得解。冬春是皮膚最容易出問題的季節(jié)，銀屑病、濕疹、瘙癢、蕁麻疹等最愛來搗亂。就算沒有皮膚問題，面色磁白潤紅、水嫩嫩，也是男女老少的正常養(yǎng)顏需求。在皮膚名專家看來，皮膚問題不能靠遮蓋或粉飾，只有調(diào)養(yǎng)好脾虛、濕滯