秋季飲食注意三大禁忌——專家告訴你！
秋季應(yīng)注意飲食中食物的多樣性，特別應(yīng)多吃耐嚼、富含纖維的食物。進(jìn)食時(shí)，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，既利于食物的充分消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的完全吸收，又能生津潤(rùn)燥。不要著急，下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下秋季飲食注意事項(xiàng)希望能給您帶來幫助!秋季天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時(shí)間。這時(shí)起，飲食應(yīng)該開始慢慢過