秋季養生的禁忌你知道么？
秋季是一個“陽消陰長”的過渡階段，尤其在秋分以后，秋主收的特點更為明顯，陽氣、陰津等都要進入收藏、收斂的狀態，為冬季做準備。養生防病要根據季節變化做出相應的調整。在民間素有“秋補”習俗。但進補不可亂補，下面就給大家講講秋季養生的禁忌。秋季養生的禁忌：忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚
初秋養生保健慎防秋老虎
立秋過后，馬上就要進入秋季，那么初秋養生保健應該怎么做注意是什么呢，這是很多人都想了解的問題，養生專家提醒大家，秋季養生保健，尤其是初秋一定要注意秋老虎。一、秋季養生保健要防止傷暑中暑在中醫上也稱“傷暑”，有陰、陽之分，“陽暑”是在烈日下勞作或因在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所引發的，
支招老年人秋季養生保健知多少?
人到老年以后，由于消化系統以及其它的別的身體機能的下降，造成老年人的養生保健非常的重要，那么您知道秋季老年人養生保健需要注意什么嗎，下面為您詳細介紹。秋季老年人養生保健注意事項如下：謹防吃出肥胖來秋風漸涼，經過酷暑的炙烤，人體終于進入了涼爽舒適的恢復期。人體由夏季的“掉膘”季節進入了秋涼的“長肉”階