痛經都是“宮寒”鬧的？沒這么簡單
對于不少女性朋友來說，“每個月的那幾天”都曾經歷過不適。常聽人說，這是“宮寒”在作怪。于是，常見女生們捧著姜棗茶、紅糖水，以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。痛經真的都是“宮寒”鬧的嗎？其實也不盡然。“宮寒”指女性腎陽不足，子宮寒冷，氣血運行不暢。實際上，“宮寒”只是痛經最常見的一個原因。要想
“黃、累、冷”，三字看出女人氣血不足
女子一生經歷的經、孕、產、乳四個時期，月經以血為基礎，孕期以血養胎，分娩賴氣血化為產力，產后乳汁與血同源，方方面面均以血為用。因此，女性應格外注意調養氣血，同時要知道氣血不足有哪些關鍵表現。概括來說，分黃、累、冷三步。黃。氣血對人體肌膚有重要的營養和滋潤作用。皮膚白里透紅、有光澤，代表氣血充足，反之
女人氣血差，三字來判斷
古代醫學著作《婦人大全良方》記載：“婦人以血為基本，故機體經常屬于氣血相對不平衡的狀態。”女子一生經歷的經、孕、產、乳四個時期，月經以血為基礎，孕期以血養胎，分娩賴氣血化為產力，產后乳汁與血同源，方方面面均以血為用。因此，女性應格外注意調養氣血，同時要知道氣血不足有哪些關鍵表現。概括來說，分黃、累、