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健康新聞

88.5%受訪者最近手機使用時長增加了

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如今,很多人都是“機不離手”。疫情發生以來,有的人手機使用時間比以前更長了,也有人養成了健康、有節律的手機使用習慣。最近,你每天使用手機多長時間?上周,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com),對2005名受訪者進行的一項調查顯示,34.2%的受訪者每天使用手機在5小時以上,88

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“夜覽”模式,令手機使用者更難入睡

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英國研究人員發現,大部分智能手機的“夜覽”或“護眼”模式雖然減少屏幕照明發出的藍光,但對睡眠無益,有可能令手機使用者更難入睡。先前研究顯示,藍光不僅有害視力,還影響人體褪黑激素分泌,影響睡眠質量。智能手機廠商因此為手機設置“夜覽”或“護眼”模式,開啟后可減少手機屏幕照明所散發的藍光。然而,英國曼徹斯

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