四季養生 夏季出游如何防中暑 四季養生 2014-04-14 1321 0 夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐，重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅游時有效的避暑就成了技術活，怎樣做才能減少夏季出游中暑的發生呢?>>>4個夏季出游的健康小貼士1、穿淺色衣服因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。2