秋高氣爽，在秋天的時(shí)候如果能夠做好自身的養(yǎng)生工作，那么這一個(gè)季節(jié)一定是非常愜意的季節(jié)，在秋季也能夠煲上一鍋好湯，大家坐在一起喝喝湯，聊聊天也可以說是非常享受了，秋季的時(shí)候也是雪梨大量上市的時(shí)候，秋季也可以用雪梨來煲些什么湯喝？
冰糖雪梨湯
雪梨的最佳搭配，人們首先想起的肯定是冰糖，冰糖和白糖有所不同，雖然說都是甘蔗榨取出來的糖分，但是冰糖吃了對(duì)人的身體好處相對(duì)大一些，常愛吃白糖的人很容易導(dǎo)致身體上火，但是冰糖卻不會(huì)有這種情況。
冰糖雪梨可以治療部分人嚴(yán)重的上火癥狀，還可以起到滋陰潤(rùn)肺的效果，對(duì)于一些腎臟功能不大好的人來說也可以補(bǔ)腎，這一道美食也是很多人非常喜歡的，在喝下午茶的時(shí)候要上一碗冰糖雪梨湯，大家都能夠喝得非常起勁。
枸杞雪梨湯
雪梨本身吃起來就是味道偏甜的，所以有些人不大喜歡吃冰糖，雪梨認(rèn)為味道太過青田，如果不大喜歡吃冰糖雪梨的話，那一定要嘗試一下這道枸杞雪梨湯。
枸杞作為一種中草藥藥材，對(duì)人的身體幫助就不用再多做介紹了，相信很多的人平時(shí)都非常喜歡吃枸杞，如果喜歡吃枸杞又喜歡吃雪梨的話，那么就可以將這兩種食材放入一鍋當(dāng)中熬成一鍋湯，枸杞雪梨湯是非常清淡的，絲毫不油膩，而且吃了對(duì)人的身體又有很大的幫助，同時(shí)又能夠促進(jìn)食物的消化。
蘋果雪梨湯
有些愛喝湯的人表示平時(shí)經(jīng)常性的加入中草藥成分，讓自己感覺過于繁瑣，不大，喜歡喝中草藥湯，那么就直接做一鍋水果湯吧，蘋果雪梨湯也是非常不錯(cuò)的秋季必備湯品。
蘋果是水果之王，其營養(yǎng)價(jià)值十分豐富，常愛吃蘋果可以安神養(yǎng)息，在晚上睡覺之前喝上一碗蘋果雪梨湯，能夠讓自己睡得更加香甜，對(duì)于女性來說，這也是保養(yǎng)身體和皮膚的一大秘訣，部分人可能會(huì)感覺晚上喝湯熱量過高，但是蘋果和雪梨都是屬于熱量偏低的食物，因此不用擔(dān)心。
