喜大普奔，北方終于開始供暖了。盡管外面寒風刺骨，房間里面卻很暖和。然而在暖氣房里待得時間長了，各種問題也開始突顯，比如皮膚干燥、發癢，心慌、胸悶等，供暖之后，不想被“暖氣病”纏上，大家最好這樣做。
“暖氣病”可能帶來的4大傷害1.皮膚。在暖氣房里待得時間長了，溫暖的室內，又干又燥會加速皮膚水分的流失，導致皮膚纖維失去韌性，斷裂，并造成無法修復的皺紋。
2.呼吸系統。很多人在暖氣房里待久了，都會感覺口干舌燥，嘴唇干燥、咽喉鼻腔干燥，還出現干咳等，若是長期待在暖氣房不注意補水，上呼吸道感染、支氣管炎等疾病也會
找上你。
3.心血管系統。溫暖的方面，溫度過高會致使人體水分散失更快，體內水分不足會導致血液黏稠度變高，人會出現血壓下降，心絞痛等問題，心血管系統和全身健康息息相關，
對心肺的影響較大，容易出現心慌、胸悶等癥。
4.泌尿系統。溫暖的方面，人體水分丟失太多補充又不及時，少廁所的次數減少，尿量過少，尿道感染和尿道結石的風險也會增加。
冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調養精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養生小貼士女性季節用香攻略：秋季適
冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養生應該多按哪些穴位嗎？冬季養生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經常按摩這個穴位可以促進身體血液循環，促進腎臟機能的增強，還能緩解
立冬過后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。在飲食方面應注意攝取充足的蛋白質、脂肪和碳水化合物。應適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
保暖御寒適當進補充足睡眠，數九寒天養生三大法。以達到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實的基礎，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節氣，因此，
冬補是一年中最重要的時刻，而老年人冬季養生要格外的注意，所以老年人冬季養生有很多的禁忌。下面健康之家小編為大家帶來的是老年人冬季養生有什么禁忌?老年人冬季養生的8大禁忌。老年人冬季養生的8大禁忌1、忌外出過早。冬季清晨，是室外溫度最低的時候，外出易引起感冒，引發心腦血管疾病。老年人應選擇上午10時后
冬季老年人如何養生?冬季老年人做好養生才能健康的過冬，那么老年人冬季養生要注意什么呢?下面健康之家小編為您帶來了老人冬季如何養生?老年人冬季養生要注意什么?老年人冬季養生要注意什么1、重調飲食在冬季，中老年人的日常膳食應以溫、補為主，宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、葷素
喝茶是很好的一種養生方法，那么男人冬季喝什么茶養生呢?下面健康之家小編帶您去看看男人冬季養生喝什么茶?男人冬季養生要注意什么?男人冬季養生喝什么茶1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果
冬季是各種疾病的高發季節，但是只要預防好就可以輕松的度過冬季，那么冬季該如何養生呢?下面健康之家小編為您帶來了冬季該怎么養生?冬季養生每日必做的10件事。冬季每日必做防病強身10件事清晨喝溫開水洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透
入冬之后，天氣變得越來越冷，空氣也變得十分干燥。這個季節，不少人都會出現皮膚瘙癢的情況，特別是晚上臨睡前，剛脫下衣服時，會感覺從胳膊到腿上都癢得特別厲害。北京中醫藥大學東方醫院皮膚科主治醫師胡博介紹，冬季是皮膚瘙癢的高發季節，皮膚瘙癢是皮膚病最常見的癥狀，患者皮膚瘙癢，但沒有皮疹，稱之為皮膚瘙癢癥。
患者咨詢：我想咨詢一下，懷孕中期的時候肛門有時候發癢，有時候癢的厲害，去醫院醫生給開了藥物擦也沒有止癢，后來讓我用溫鹽水洗，也是沒有效果，而且現在都坐月子了，這個情況還是沒有好轉，我想知道要不要治療?因為什么原因?有時候癢的難受，要如何治療呢?謝謝!醫生解答：你好，瘙癢的原因有很多，但是從你描述看來
做什么運動有健身塑形的效果?現在人更注重健身塑形了，但是大多數人面對這么多的運動項目，不清楚究竟那一項運動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運動好?下面就讓我們和養生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運動好之瑜伽倘若你想要達到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
在生活中我們會發現身邊有一些人的嘴唇很白看起來氣色很不好但是其實同樣是嘴唇很白背后可能存在著不同的原因，有一些人的嘴唇很白是因為身體貧血而有一些人嘴唇很白是因為身體出現了疾病所以對于人們來說要找到嘴唇很白的真正原因。嘴唇很白的原因主要是因為貧血的以及低血糖，貧血是因為身體的供血能力不足，會導致嘴唇沒
伴隨著暑期和就業季的來臨，整形美容行業也迎來了“學生潮”，越來越多的求美者，希望通過醫美手段來提升自己的顏值。然而，想變美，卻無力支付高額的整容費，小李就瞞著家人選擇了“整容貸”，最終沒有變美，反而剛畢業就背了一身債務。21歲的小李是一名專科院校的學生