冬天晚上睡覺為什么會出汗 冬季睡覺全身出汗的原因有哪些
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冬天最讓人覺得幸福的事情莫過于吃和睡,飽餐一頓之后然后美美睡上一覺,拋開長肉問題不說,冬天還是挺有滋味的。冬季天氣寒冷,可以有人晚上睡覺時居然還會流汗,這是什么原因呢?下面健康之家小編會給大家做詳細介紹。
冬季晚上睡覺出汗的原因醫學上對于這種睡覺出汗是什么原因,其實屬于醒覺狀態下出汗的情況都是叫做“自汗”,將將睡眠中發汗的情況叫做“盜汗”。盜汗屬于中醫的一個病證名,但是這種疾病是怎么引起的呢,該怎么治療呢。
盜汗這種情況就是指的出汗的現象,夜半出汗的話,指的是一個中醫上面的一個病證名,說的是人們在入睡之后,出汗異常的現象,醒來了之后,汗泄即止為特征的一種病征。可是睡覺出汗是什么原因造成的呢,原因比較多,類型也不少。
有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現,可分為輕型、中型和重型三種。輕型盜汗的病人,多數在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗濕,醒后則無汗液再度泄出。
中型盜汗的病人,多數入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現口干咽燥的感覺。重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。
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