秋冬季節(jié)，皮膚補(bǔ)水、保濕格外重要。中醫(yī)認(rèn)為，津液與潤(rùn)膚保濕關(guān)系密切。津液充足，可使皮膚有彈性、飽滿濕潤(rùn)，不易老化；若津液不足，皮膚則干癟起皺，脫屑瘙癢，衰老得快。脾向身體輸送大量水液，及時(shí)補(bǔ)充水分，若要將這些水分輸布到全身肌膚，要經(jīng)肺的宣發(fā)作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養(yǎng)五臟六腑、全身肌肉與皮膚。
推薦一個(gè)適合秋冬滋養(yǎng)皮膚的方子：取鮮銀耳1朵、鮮百合150克、無花果1個(gè)。銀耳撕成小塊，清水泡發(fā)，鮮百合洗凈。鍋內(nèi)加入適量清水煮沸，放入上述材料，煮40分鐘即可。方中，銀耳味甘淡，性平，具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸、補(bǔ)氣和血、美容嫩膚等功效。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究認(rèn)為，銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上其滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，對(duì)于祛除臉部黃褐斑、雀斑有一定功效。百合性微寒，具有清火、潤(rùn)肺、安神的功效，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食有一定美容作用。無花果熟時(shí)軟爛，味甘甜如柿而無核，煮食時(shí)無需再添加糖調(diào)味。整個(gè)膳食滋潤(rùn)補(bǔ)虛，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，特別適合秋冬皮膚干燥或愛美之人保健食用。
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冬天化妝品用乳還是霜 選對(duì)護(hù)膚品是關(guān)鍵
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身體乳怎么用 什么時(shí)候涂效果最好
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每個(gè)女人都想擁有一張凈白無暇的臉，然而現(xiàn)實(shí)中很多人深受色斑的困擾，不僅影響顏值，也打擊人的自信心。所以養(yǎng)顏去斑迫在眉睫，今天小編就給大家?guī)砣绾慰焖兖B(yǎng)顏去斑的方法，讓你輕松恢復(fù)白皙細(xì)嫩的皮膚。祛斑養(yǎng)顏的方法有哪些？1、自制紅糖磨砂膏把一小勺紅糖放在碗里面，然后倒入三勺紅糖，皮膚細(xì)膩的話可以加入適量的
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秋天到了也是咳嗽的高發(fā)期尤其是對(duì)于寶寶來說這個(gè)時(shí)候抵抗力比較差身體也比較敏感，是很容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，長(zhǎng)期咳嗽是十分不利于人們健康的，那么對(duì)于人們來說哪些方法可以有效的提高寶寶的抵抗力，不僅能預(yù)防咳嗽還能潤(rùn)肺呢?秋天我們最怕的就是一個(gè)“燥”字，空氣中水分缺乏，大人容易嗓子干
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西芹百合炒蝦仁的做法 - 家常西芹百合炒蝦仁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果西芹百合炒蝦仁怎么做好吃,西芹百合炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西芹百合炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)西芹百合炒蝦仁的做法
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秋天里人們時(shí)常感覺口干舌燥，容易上火，皮膚也干巴巴的，摸起來十分粗糙，影響美觀不說，還發(fā)癢、脫屑，讓人在燥烈的秋季更加不舒服。如何緩解?除了外部護(hù)理，中醫(yī)更強(qiáng)調(diào)從內(nèi)調(diào)理。我就常給大家推薦一款潤(rùn)膚茶。這款茶只有3味藥：生地黃、桑葉、大棗。做法：每日早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開水沖泡后一飲
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栗子是生活中比較常見的一種食物尤其是到了秋季和冬季氣候比較冷的時(shí)候糖炒栗子就十分受到人們歡迎了，很多女性也會(huì)把糖炒栗子當(dāng)作是一種零食經(jīng)常吃，那么在秋天吃栗子對(duì)于身體有哪些好處呢?我們應(yīng)該怎樣正確的吃栗子呢?秋天到了，又是栗子季，熱乎乎軟糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心頭好，秋天吃栗子應(yīng)該怎么吃?栗子對(duì)人
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秋天到了，又是栗子季，熱乎乎軟糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心頭好，秋天吃栗子應(yīng)該怎么吃？栗子對(duì)人體有什么好處？今天就讓我們來了解一下關(guān)于栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。栗子有“干果之王”的美稱，也被譽(yù)為“人參果”。中醫(yī)認(rèn)為栗子味甘，性微溫，有益氣健脾、美容養(yǎng)顏的作用，是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。可是，由于栗子含淀粉多，多吃
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涼拌百合花的做法 - 家常涼拌百合花的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌百合花怎么做好吃,涼拌百合花的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌百合花的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌百合花的做法
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有專家說，假如從18歲起，周遭的環(huán)境保持不變，每個(gè)人都能最大限度地保有年輕的容顏。只可惜，雖然環(huán)保行動(dòng)時(shí)刻在進(jìn)行，污染和破壞使得我們身處的環(huán)境再也不如當(dāng)年。如果你想保持年輕的肌膚，就要采用以油溶油的潔面方式，同時(shí)養(yǎng)成主動(dòng)排毒的習(xí)慣，每晚都用消炎面霜做好修復(fù)功課……總之，一
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新華社西安10月23日電（記者藺娟）記者從陜西省疾病預(yù)防控制中心獲悉，10月17日凌晨，該中心接到病例1閆某和病例2姜某的標(biāo)本后，立即復(fù)核并啟動(dòng)病毒全基因組測(cè)序工作，經(jīng)鑒定，毒株型別為德爾塔變異株。18日測(cè)序結(jié)果上報(bào)國(guó)家疾控中心后，經(jīng)初步比對(duì)分析，認(rèn)定該變異株與內(nèi)蒙古二連浩特疫情、新疆霍爾果斯疫情的
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隨著生活不斷現(xiàn)代化，現(xiàn)在人們的生活已經(jīng)離不開電腦，電腦已成為每家每戶都有的必須品；很多人上班一天面對(duì)電腦進(jìn)行工作，下班以后還要面對(duì)電腦看看電視或是玩玩游戲等等，在我們利用電腦工作和娛樂的同時(shí)，我們是不是會(huì)經(jīng)常感覺到眼睛酸脹呢？有時(shí)候還會(huì)經(jīng)常流眼淚，感覺眼睛很疲勞呢？是的，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，我們的眼睛是
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有多少人像小編一樣，覺得荸薺就是一種普通水果，想咋吃咋吃，但其實(shí)，荸薺是不能生吃的！生吃可能感染寄生蟲，可能會(huì)讓你腸黏膜發(fā)炎、出血，甚至潰瘍……兒童感染就更可怕了，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)展遲滯、智力減退。生吃荸薺為什么會(huì)感染寄生蟲？這要從荸薺的生長(zhǎng)環(huán)境說起。荸薺性喜溫暖濕潤(rùn)，不耐寒，主要分布于江蘇、安徽、浙江
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2019年01月02日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期三！在這里，生活原來可以更健康！四季養(yǎng)生1、2019二十四節(jié)氣時(shí)間表總覽一覽日常養(yǎng)生1、最潮的浴缸減肥瑜伽2、健康減肥：飲食和跑步有機(jī)結(jié)合3、神奇雞蛋減肥食譜3天瘦3斤4、五種有效的排毒減肥食物想瘦身先給身體排毒5、唱歌也能可以減肥唱1首歌=跑步100米6、吃出健康好身材：靚湯減肥法【健康語】殫心竭慮，傷“心”害體。藝術(shù)千秋，人生朝露。不與富交，我不貧；不與貴交
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葉酸是一種我們身體中常見的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尤其是對(duì)于懷孕的女性來說葉酸的補(bǔ)充是十分必要的，葉酸的存在可以防止胎兒出現(xiàn)先天畸形的情況，所以很多女性會(huì)在懷孕期間選擇吃葉酸片，但是其實(shí)生活中很多常見的食物也是有著豐富的葉酸含量的。生活中一些常見的蔬菜水果中都含有豐富的葉酸，葉酸是一種維生素b元素。對(duì)于孕媽們來說，