冬季悄然而至，到了冬天，你會(huì)穿上厚重的棉衣、保暖的棉鞋，戴上漂亮的圍巾、實(shí)用的手套。但當(dāng)你那“紅蘋(píng)果”般的小臉上，一張干澀的嘴唇，不時(shí)還會(huì)撕掉一塊皮，你還會(huì)覺(jué)得自己美麗凍人嗎?
其實(shí)很多人會(huì)忽略對(duì)口唇的保護(hù)，一般嘴唇干澀是因?yàn)闅夂蚋稍铩⑷彼Ｆ鋵?shí)冬季護(hù)唇方法很簡(jiǎn)單，記住以下三個(gè)保養(yǎng)小妙方，這個(gè)冬天讓你的嘴唇美麗紅潤(rùn)：
多吃些富含維C、E的水果
水果如檸檬、獼猴桃、鮮棗、柚子、番茄、草莓，蔬菜如紫甘藍(lán)、黃瓜、西紅柿、菠菜等，用口服的方法以補(bǔ)充皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)，從身體內(nèi)部做好皮膚的滋潤(rùn)。配合使用持久滋潤(rùn)類型的潤(rùn)唇膏、唇膜，從外部做好皮膚的滋潤(rùn)。
注意平時(shí)的保養(yǎng)
切記千萬(wàn)不要用手去撕掉干燥的脫皮，有可能會(huì)將唇部撕傷，同時(shí)你手上的細(xì)菌也會(huì)趁機(jī)侵入。可以先用溫?zé)崦矸?-5分鐘，讓嘴唇濕潤(rùn)后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，再涂潤(rùn)唇霜加以保護(hù)。嘴唇發(fā)干時(shí)，盡量不要涂口紅，或者你可以先涂有滋潤(rùn)作用的潤(rùn)唇膏打底、上完口紅后涂上唇蜜會(huì)讓你的口唇顏色更加緊實(shí)。嘴唇干燥或已有起皮的人，不可以吃辛辣、油炸、燒烤等食物。
文/趙君（北京世紀(jì)壇醫(yī)院）
上一篇：
討厭甜喜歡牛奶 牙齒有六恨八愛(ài)
下一篇：
警醒“防護(hù)口罩妝”的三重肌膚損害
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
眾所周知，口紅是整個(gè)妝容點(diǎn)睛之筆，但很多時(shí)候大家在涂口紅時(shí)，嘴巴剛開(kāi)始還算滋潤(rùn)，過(guò)一段時(shí)間后，嘴唇就變得特別干，這究竟是怎么一回事?口紅怎么涂嘴唇才不干?怎樣涂口紅才是正確的?正確涂口紅的方法，超級(jí)簡(jiǎn)單一看就會(huì)。接下來(lái)，大家就和小編一起來(lái)看看吧。生活中，對(duì)于面部的保養(yǎng)，很多女生明明已經(jīng)小心翼翼了，每
相宜本草去角質(zhì)去的是死皮么相宜本草去角質(zhì)去的就是死皮，而且去除的也是特別的干凈，并且使用起來(lái)也是特別的方便，并且在使用的時(shí)候需要注意不要使用的太過(guò)于頻繁，一個(gè)禮拜一次就行了，對(duì)于一些角質(zhì)層比較薄的人不能夠使用。相宜本草的去死皮膏和餃子跟清霜有什么區(qū)別1.相宜本草的原理是水楊酸，水楊酸可以溶解角質(zhì)間的
紅莧菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，在超市里一般都是比較常見(jiàn)的，我們吃紅莧菜的方法，一般用最簡(jiǎn)單的方法，就可以得到一個(gè)很好的效果，所以今天就來(lái)和大家分享一下吃紅莧菜對(duì)身體有什么好處，吃紅莧菜是否有一些不適合的人群，吃紅莧菜就來(lái)和大家分享一下，哪個(gè)體質(zhì)的人最好不要吃紅莧菜。這是詳細(xì)的答復(fù);1、對(duì)于腸胃功能
自然婷什么檔次 自然婷屬于中檔護(hù)膚品牌，自然婷目前的辦公地點(diǎn)在上海，自然婷護(hù)膚品很多消費(fèi)者都感到比較滿意，其產(chǎn)品線雖然比較單一，但是也能夠更好的集中精力發(fā)展抓專一產(chǎn)品，還是有一定成果的。自然婷面膜怎么樣 面膜貼合度十分的好，感覺(jué)十分細(xì)膩，與臉貼合時(shí)，臉感受不到太大的壓迫感，面膜貼完全夠大，多余部分可
家用脫毛儀唇部感應(yīng)不到怎么回事 家用脫毛儀唇部感應(yīng)不到的原因就是因?yàn)轶w毛過(guò)多，導(dǎo)致了脫毛儀無(wú)法進(jìn)行脫毛，從而造成了體毛還殘留在皮膚上，因此在使用的過(guò)程中可以先采用剃刀把多余的毛發(fā)剃掉之后再用脫毛儀脫唇部的毛。如何判斷家用脫毛儀是否有用 第一，家用的激光產(chǎn)品在美國(guó)已經(jīng)通過(guò)了技術(shù)部門(mén)的檢測(cè)或相關(guān)部門(mén)的認(rèn)
個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，有些人體質(zhì)容易出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，經(jīng)常都是需要抹護(hù)唇膏等等的東西，那嘴唇干裂，一脫皮，還有的人容易造成唇部出現(xiàn)裂口出血和唇炎等等的問(wèn)題，特別季季節(jié)變化的時(shí)候非常明顯，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，如何護(hù)理唇部脫皮會(huì)出血癥狀,具體的解答如下;1、蜂蜜或唇膏抹嘴唇每天晚上睡覺(jué)前可以使
好用口紅推薦有哪些 1、Dior 烈焰#999 Matte版薄涂是橘紅，而厚涂是介于橘紅和正紅之間的一個(gè)很微妙的顏色，比橘紅高調(diào)，比正紅內(nèi)斂。第一眼覺(jué)得顏色一般，但厚涂后發(fā)現(xiàn)很驚艷，皮膚白的人涂了會(huì)開(kāi)掛，黃皮也能hold住。 2、YSL黑管#407跟風(fēng)買(mǎi)過(guò)不少網(wǎng)紅色，這款是摯愛(ài)。本身唇色正常
便宜又好用的口紅品牌有哪些口紅好用又不貴的有wet n wild、catrice、essence 純植物口紅，性價(jià)比很高。 1、wet n wild參考價(jià)格：20元一支顏色選擇很多濕又野這個(gè)牌子是美國(guó)的開(kāi)架口紅，便宜又好用，據(jù)說(shuō)含鉛量比大牌還低，總之口碑很不錯(cuò)。外表包裝比較廉價(jià)，但是不影響使用
夏天到了，魚(yú)類、甲殼類和軟體類等海產(chǎn)品的消費(fèi)旺季也到了。水產(chǎn)品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、維生素和礦物質(zhì)。其中，蛋白質(zhì)含量為15%～22%；碳水化合物的含量較低，約1.5%；脂肪含量為1%～10%；含有一定數(shù)量的維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2和煙酸；礦物質(zhì)中以硒、鋅和碘的含量較高。中
很多在北方住的朋友都知道，冬天暖氣雖然舒服，但是睡一覺(jué)起來(lái)常感覺(jué)口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥熱，皮膚干燥，甚至眼睛也發(fā)干。暖氣房太干燥怎么辦？建議你多吃補(bǔ)水食物！晨起感覺(jué)干燥，很多人的第一做法就是喝水，但是純水的補(bǔ)水效果往往并不是最好的，因?yàn)樗鼤?huì)很快地通過(guò)消化道，進(jìn)入血液中，然后從腎臟排出去，滋潤(rùn)咽
但食物鈣含量普遍較低，例如每公斤瘦肉含鈣不足毫克，而0～3歲的嬰幼兒每天需要加400～800毫克的鈣。奶和奶制品的鈣含量在人類食物中首屈一指，每1毫升牛奶的鈣含量超過(guò)1毫克，并且其中的鈣質(zhì)還易被人體吸收，因此一定養(yǎng)成每天給嬰幼兒喝奶的習(xí)慣。另外，燒排骨湯，糖醋排骨等烹調(diào)方法都可增加鈣的含量。
現(xiàn)如今人們?cè)谏钪泻芟矚g忍無(wú)論是情緒還是身體的不適很多人都喜歡通過(guò)忍耐來(lái)解決問(wèn)題，但是其實(shí)很多時(shí)候忍耐并不能從根本上解決問(wèn)題，反而忍耐很有可能會(huì)影響到你的健康耽誤你身體的治療，那么都有哪些方面堅(jiān)決不能忍呢?過(guò)了40歲的，不經(jīng)意間，人已邁入中年。許多人成為家庭、單位的中堅(jiān)力量，雙重身份的負(fù)擔(dān)都在上升，
精華油什么時(shí)候用精華油一般不單獨(dú)用，而是和一些產(chǎn)品混合用，如和化妝水、乳液、面霜、粉底液，和身體乳混合用，提高護(hù)膚品的滋潤(rùn)度和功效性。相對(duì)的，使用時(shí)間自然取決于所混合的護(hù)膚品。若單獨(dú)用，一般用在化妝水后涂抹。只是更建議混合使用。另外，單獨(dú)用還可以當(dāng)發(fā)油抹頭發(fā)。精華油和精華液有什么區(qū)別1、含有成分精華
