油拔法的功效與作用
油拔法主要是根據用油漱口清潔的姿勢排出來大家身體的毒素，加速基礎代謝，對身體健康狀況有一些改進。油拔法的時間不適合太長，可是過短又沒有實際效果，因此 一般15-二十分鐘最好。
油拔時間越長越好
并不是。油漱時間太長，排出來的毒素就會有機遇被人體再次消化吸收，但過短得話實際效果又不可以徹底，因此 理想化的時間是15至二十分鐘。
如何知道是不是拔掉了毒素
假如吐出來的油越稠或渾濁，表明弄出較多毒素，若與原先的油色調貼近，則毒素較少。假如吐出來的液體跟一開始的油很像，也是有可能是用的剩余油多了或是是油拔的時間不足噢。
油拔全過程中會出現什么身體反映嗎
油拔時，很有可能會想打噴涕或干咳，要立即釋放壓力漸漸地做，降低刺激性，假如沒法抑止，吐掉油，恢復之后再再次含油量再次；假如痰涌上口中，吐掉被環境污染的油，用新鮮油重新做；如果有大小便的欲望，是因為油拔前沒有排清，能夠 干脆坐著坐便器上做。
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