新華通訊社武漢市11月30日電(新聞?dòng)浾呃璨?許多人夜里有關(guān)了燈在床上刷一會(huì)兒手機(jī)上再入睡的習(xí)慣性。權(quán)威專家提示，黑喑自然環(huán)境中刷手機(jī)，顯示屏亮而周邊環(huán)境暗，光源飽和度強(qiáng)，對(duì)雙眼刺激性大，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)危害視力。
2020年三十五歲的孫先生每晚11點(diǎn)上下熄燈上床，上床后刷一兩個(gè)鐘頭的手機(jī)上才入眠。近期，他發(fā)現(xiàn)視力愈來愈差，認(rèn)為是刷手機(jī)造成 眼睛疲勞而沒在乎。近期幾日，他發(fā)現(xiàn)左眼看不清楚了。
在武漢第四醫(yī)院眼科，問診的楊蕾蕾醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，孫先生的左眼眼壓高至40mmHg，是標(biāo)準(zhǔn)值的二倍，診斷為青光眼。
楊蕾蕾說，黑喑中人眼瞳會(huì)增大，房角位置虹膜沉積，眼周睫狀肌收攏，晶狀體變凸增厚，造成房角狹小或關(guān)掉，房水排出來遇阻，眼壓升高。而長(zhǎng)期性眼壓過高，會(huì)危害視神經(jīng)，最后損害視力。
楊蕾蕾提示，晚間關(guān)燈后長(zhǎng)期刷手機(jī)，不但可引起青光眼，還很有可能損害黃斑。夜里刷手機(jī)的人，最好是調(diào)節(jié)手機(jī)上屏幕對(duì)比度，使亮度和顏色盡可能溫和；最好是能開一盞低亮度的照明燈具，縮小屏幕和情況自然環(huán)境亮度的差別，可對(duì)雙眼起一定的維護(hù)功效。
上一篇：
常吃芒果或使絕經(jīng)后的女性面部皺紋變少
下一篇：
漂亮“凍人”，寒癥、病毒性感染可引起面癱
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
38
據(jù)首都之窗昨日發(fā)布，近期網(wǎng)絡(luò)上有用戶反饋，出差返京后進(jìn)行行程核驗(yàn)時(shí)，北京健康寶綁定過的兩個(gè)手機(jī)號(hào)碼都需要驗(yàn)證，由于其中一個(gè)號(hào)碼已作廢不再使用，導(dǎo)致無法進(jìn)行核驗(yàn)，健康寶無法正常使用。對(duì)此，首都之窗發(fā)文指出，用戶申請(qǐng)解綁手機(jī)號(hào)后，14天內(nèi)若存在進(jìn)(返)京行為，仍需對(duì)該手機(jī)號(hào)進(jìn)行行程申報(bào)與核驗(yàn)。為了不影響
312
微信公眾號(hào)提問我們家的孩子今年上六年級(jí)了，最近孩子說想要一部手機(jī)，拿著手機(jī)能隨時(shí)跟爸爸媽媽聯(lián)系，學(xué)習(xí)的時(shí)候也能隨時(shí)查資料。我現(xiàn)在正在猶豫，一方面覺得孩子說得對(duì)，另一方面又擔(dān)心孩子會(huì)玩手機(jī)上癮，我該怎么辦呢？專家觀點(diǎn)北京十一中校長(zhǎng)崔楚民：目前，孩子因玩手機(jī)耽誤學(xué)習(xí)的情況是非常普遍的，可以說是一道難題，
658
中新網(wǎng)北京9月16日電 9月16日，由人民日?qǐng)?bào)社指導(dǎo)，人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、人民日?qǐng)?bào)社健康時(shí)報(bào)主辦的人民日?qǐng)?bào)健康客戶端上線儀式暨第四屆國(guó)之名醫(yī)盛典(2020年度)在線舉行。第四屆國(guó)之名醫(yī)盛典學(xué)術(shù)委員會(huì)聯(lián)合主席王隴德院士、趙玉沛院士、董家鴻院士、葛均波院士，以及張伯禮院士、韓雅玲院士、陸林院士、宋爾衛(wèi)院
1673
汗蒸對(duì)于很多人來說是可以放松機(jī)體的方式，其可以起到排毒養(yǎng)顏等作用，但是對(duì)于新手而言，那么去汗蒸房都需要帶什么呢？去汗蒸房都需要帶什么去汗蒸房需要攜帶什么都是根據(jù)每個(gè)人的需求來決定的，但是去汗蒸房最好是建議攜帶以下三種必不可少的東西。水杯汗蒸的時(shí)候會(huì)出大量的汗液，所以需要攜帶水杯進(jìn)行，在汗蒸的時(shí)候隨時(shí)
1992
在6月15日召開的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第118場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)上，北京新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組社區(qū)防控組辦公室成員、北京市委組織部部務(wù)委員徐穎表示，北京市已進(jìn)入非常時(shí)期，全市社區(qū)防控迅速進(jìn)入疫情防控戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)。那么，個(gè)人防護(hù)措施該怎么做？海產(chǎn)品還能吃嗎？如何使用口罩？1、在中低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)空
1934
如今，很多人都是“機(jī)不離手”。疫情發(fā)生以來，有的人手機(jī)使用時(shí)間比以前更長(zhǎng)了，也有人養(yǎng)成了健康、有節(jié)律的手機(jī)使用習(xí)慣。最近，你每天使用手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間？上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對(duì)2005名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，34.2%的受訪者每天使用手機(jī)在5小時(shí)以上，88
1427
“宅”在家的那段日子里，除了吃飯睡覺，熬夜刷抖音、打王者、追劇是不是成了你每天的“標(biāo)配”？原有的生活規(guī)律被打亂，白天不起，晚上不困的夜貓子生活由此開啟。即使關(guān)了燈也舍不得放下手機(jī)，意猶未盡時(shí)在被窩兒里也能刷上半個(gè)鐘頭。殊不知，摸黑玩手機(jī)，急性青光眼正在悄悄逼近你。不開燈玩手機(jī) 真能看“瞎”眼這絕非危
9621
現(xiàn)在的人總是無法好好愛護(hù)眼睛，不是控制不住熬夜玩游戲、追劇，就是低擋不住美瞳的誘惑，導(dǎo)致眼睛不經(jīng)折磨，容易出現(xiàn)眼干澀、異物感、生疼、分泌物多等癥狀。
大部分人遇到這種情況，首先想到的可能不是自律的好好休息，而是在網(wǎng)上種草可以消除這
640
異常懷孕是指懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)很多異常現(xiàn)象。其癥狀表現(xiàn)為妊娠初期出血、反復(fù)流產(chǎn)、產(chǎn)前出血、胎位不正等。因此，孕婦在懷孕期間需要更加注意。什么是異常懷孕？有性生活史生育年齡的婦女，月經(jīng)過期10天以上，應(yīng)懷疑懷孕。月經(jīng)停止可能是懷孕的最早和最重要的癥狀。但是，停止月經(jīng)不一定是懷孕。異常懷孕是指懷孕期間可
107
茶是中華民族的傳統(tǒng)保健飲品，四季飲用皆宜。但是，四季飲茶各有講究，針對(duì)不同時(shí)節(jié)來選擇飲用的茶葉種類和飲用方法，才能對(duì)身體起到更好的調(diào)理、保健作用。那么冬天適合喝什么茶呢？一起來看看吧。冬天適合喝什么茶1.烏龍茶冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪眩@時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱
1500
中新網(wǎng)蘭州3月4日電 (記者 楊娜)蘭州市新時(shí)代文明實(shí)踐七里河區(qū)醫(yī)院聯(lián)盟4日成立，將打造首個(gè)醫(yī)療聯(lián)盟志愿服務(wù)品牌。13家醫(yī)院通過聯(lián)盟的形式，匯聚醫(yī)護(hù)力量組織志愿服務(wù)隊(duì)，常態(tài)化開展健康促進(jìn)、疫病預(yù)防、緊急救護(hù)、心理援助、關(guān)愛婦幼、為老服務(wù)等志愿服務(wù)。蘭州市七里河區(qū)委書記芮文剛表示，該區(qū)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展
820
雖然每天都在飲水，但并不是每個(gè)人都掌握安全飲水的學(xué)問，大部分人的思維觀念還停留在將自來水煮沸即喝就是健康的，更有甚者把這些“安全水”等同于健康水。今天，小編就為大家梳理下喝水的幾大“壞習(xí)慣”及誤區(qū)。細(xì)數(shù)喝水的幾大“壞習(xí)慣&r
1694
美味與健康從來不是沖突的兩個(gè)元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來了減肥四食譜美味十足 輕松打造魔鬼身材的制作方法，步驟簡(jiǎn)單一學(xué)就會(huì)。每個(gè)人都想有傲人的身材，豐胸翹臀是女性最都想擁有的身材，那么該如何打造魔鬼身材呢?除了運(yùn)動(dòng)之外，飲食也是缺一不可的，那么吃什么可以減肥呢?下