步驟 step 1
香菇、小白菜提前焯水，撈出。青菜不用焯太長時間水，稍微燙一下就行。
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給午餐肉、胡蘿卜、小白菜和香菇切丁切碎，放到一邊備用。午餐肉你們就選經常給寶寶吃的，配料干凈的就行。
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提前清洗好大米，將淘洗干凈的大米倒入電飯鍋中。
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提前清洗好大米，將淘洗干凈的大米倒入電飯鍋中。
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往鍋里加上適量的清水，和平常燜米飯一樣的水量就行。之前處理好的午餐肉、胡蘿卜、香菇都加到鍋里。
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然后就是調料環節，2勺醬油、2勺素蠔油，加上適量的鹽和鮮菇粉，和飯搭配也不會太重口。
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將所有食材拌勻，按下煮飯鍵。
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煮好的米飯先不開蓋，蓋蓋燜3分鐘。之后開蓋，拌勻。其實到這里，燜飯就能直接上桌了，但對搭配還有點要求的姐妹，可以像我一樣再多加一步。
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不粘鍋噴油，放入小白菜、即食玉米粒翻炒均勻。
10
做好的米飯放進去，把米飯和各種食材也都攪拌均勻了，就能盛出來。
午餐肉燜飯 【寶寶輔食】的成品圖
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