排骨清洗干凈，放入鍋里。加清水末過排骨，開大火。煮開，焯水。
焯水后，冷水沖洗干凈。準備其他材料。蔥姜洗干凈。
干凈無水鍋，倒入玉米油，開大火，油溫熱后，下姜片爆香，倒入排骨翻炒一會。再倒入料酒。
炒勻后，加入老抽，翻炒上色后，倒入清水末過排骨，開始燉煮。湯汁滾開后，倒入排骨醬，炒勻，轉小火燉煮30分鐘后，加入鹽調味，加入糖提鮮，繼續燉煮到湯汁略收干，排骨軟糯，關火出鍋，撒蔥花！
1、先焯水，后煸炒，再燉煮，需要耐心。2、調味可以根據自己口味微調！3、不需要加雞精，大料！
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中新網北京4月17日電(徐婧 杜燕)記者17日從北京市豐臺區了解到，截至2020年12月底，豐臺區574個家庭醫生服務團隊簽約重點人群38.49萬人，簽約率97.78%。17日上午，一名“智慧家醫”簽約居民在方莊社區衛生服務中心登記就診。 徐婧 攝 “智慧家醫”助力分級診療豐臺方莊社區衛生服務中心
“絕大多數現代社會成員都是‘信科學’的，不會在主觀上認同和傳播偽科學信息。然而，科學素養絕不等同于對科學的‘信’。現代科學不需要人們來‘信’，而是要在質疑和反質疑的過程中不斷自我完善。”“紅棗竟是抗癌的超級食物，中國人有福了！”“‘超級食物’風靡歐美，猴面包樹果實生意紅火”近年來，各種“超級食物”的
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力
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對于學生，端正讀寫姿勢很重要，不規范的姿勢是造成近視的主要原因。堅持做眼保健操。每年定期檢查眼睛，多補充蔬菜、水果。看電視不可距離屏幕太近。看電視時，最好要有燈光。用電腦上網時間切忌過長，一般1個小時為宜，以防視
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