雞蛋1個 打散
放入糖1勺 牛奶1勺 酸奶兩勺 面粉1勺
攪拌均勻
倒入檸檬汁3滴 攪拌均勻
過篩 微波爐高火1分鐘
取出 蓋上酸奶 放一點喜歡的水果 完成
豆角炒茄子的做法，豆角炒茄子怎么做請看豆角炒茄子的做法步驟圖：1、豆角擇成小段，茄子切成長條 2、鍋中熱油，油溫升高加茄子炸10秒 3、再加入豆角炸30秒，炸好撈出控油 4、鍋中留油...
韭菜魷魚須的做法 - 家常韭菜魷魚須的做法非常簡單易學。如果韭菜魷魚須怎么做好吃,韭菜魷魚須的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文韭菜魷魚須的家常做法大全,用最短的時間讓你學會韭菜魷魚須的做法
愛心炒飯#早餐#的做法，愛心炒飯#早餐#怎么做請看愛心炒飯#早餐#的做法步驟圖：1、準備好炒飯的材料和份量 2、玉米剝成粒放一邊備用 3、胡蘿卜去皮切成丁 4、豌豆，玉米，胡蘿卜丁洗凈后瀝干水份 5、...
蘑菇雞肉的做法 - 家常蘑菇雞肉的做法非常簡單易學。如果蘑菇雞肉怎么做好吃,蘑菇雞肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蘑菇雞肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蘑菇雞肉的做法
清炒藕帶的做法 - 家常清炒藕帶的做法非常簡單易學。如果清炒藕帶怎么做好吃,清炒藕帶的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文清炒藕帶的家常做法大全,用最短的時間讓你學會清炒藕帶的做法
韭菜炒油豆皮的做法，韭菜炒油豆皮怎么做請看韭菜炒油豆皮的做法步驟圖：1、主要原材準備。 2、油豆皮用溫水泡發后瀝水；紅椒去籽切塊，生姜切絲。 3、韭菜摘洗干凈后切寸段，根和葉子分開。 4、...
（原標題：艾姜煮雞蛋可改善女性痛經） 艾，菊科，別名冰臺、香艾、蘄艾、艾蒿等，多年生草本或半灌木狀植物，植株有濃烈香氣。《本草從新》言
茴香雞蛋素水餃的做法，茴香雞蛋素水餃怎么做請看茴香雞蛋素水餃的做法步驟圖：1、準備好所需要的食材，先來和面，把面粉倒在盆子中，加入清水用筷子攪拌成團，然后下手揉成光滑的面團，蓋上蓋子或保鮮膜，靜...
白領養生，如何保健眼睛，這個是現在很多人比較重視的而難題，因為現在每天在干燥的冷氣房中工作，每天上班八個小時必須面對著電腦工作，如果是長期佩戴隱形眼鏡的對眼睛的傷害就更加大，在種種外界的影響下，你的雙眼是不是已經失去了原來的健康光彩？為了重現水汪汪的大眼睛，一定要經常做好保健措施，多吃對眼睛有益
男人婚后總是會發胖，這究竟是怎么回事呢，為什么會出現這樣的情況呢。男人一旦踏進30歲就很容易發福，此時“啤酒肚”“將軍肚”都會找上你，那么男人應該如何預防肥胖呢?下面就讓小編帶你來了解4個防止肥胖的方法。 注意飲食 為什么男人進入中年期之后會容易發福呢?其實這與男性的飲食有很大的關系，中年
現在的飲食的很多都是大魚大肉的，如果吃糖比較多和重油膩重鹽的話，很容易引起一些血管上的疾病，血管堵塞現在已經不是老年人專屬的一種疾病了，很多中年人也會出現動脈硬化堵塞，腦梗等等血管堵塞的問題，我們在生活調理當中減少疾病的威脅是需要好好疏通我們血管的，今天小編就來跟大家分享一下日常哪一些食物具有疏通血
俗話說的好“一年之計在于春”，如今已經立春了，很多人認為春季是春暖花開的時候，天氣都會逐漸回暖，但是也有一些人認為，春天還是可能會降溫的，那么立春后天氣到底還會不會冷呢?立春后怎么養生比較好呢?立春后天氣還會冷嗎不一定立春雖然代表著冬季已經過去，我們即將進入萬物生長、風和日暖
小李孩子才滿3歲，發現他視力不太好，到醫院去檢查，醫生告訴小李：孩子缺鋅。 我們只聽說鋅對智力有影響，怎么鋅與視力也有關？ 鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關系密切。眼內含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內鋅元素缺乏，就有可
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