減脂就吃黃瓜木耳的做法-家常味拌食譜
美食菜譜 208 0
1.木耳提早泡開
2.絲瓜清洗
3.拍扁
4.切段
5.放進(jìn)適當(dāng)?shù)柠}腌漬出水量
6.翻拌
7.黑木耳放進(jìn)沸水鍋中煮
8.2分鐘后撈起來
9.過涼開水后撈起來
10.腌好的絲瓜倒出水份
11.放入蒜碎香萊
12.添加生抽醬油香醋芝麻油芥末油
13.調(diào)勻就可以吃完
減脂就吃黃瓜黑木耳制成品圖
烹飪技巧
黑木耳一定要煮過在過涼開水，絲瓜還要提早用鹽殺水。
上一篇：
孜然烤香菇的做法-其他口味烤菜譜
下一篇：
紅燒魚塊豆腐的做法-咸鮮味燉菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1010
涼拌豆腐絲的做法 - 家常涼拌豆腐絲的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌豆腐絲怎么做好吃,涼拌豆腐絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌豆腐絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌豆腐絲的做法
1504
檸檬蝦的做法 - 家常檸檬蝦的做法非常簡單易學(xué)。如果檸檬蝦怎么做好吃,檸檬蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文檸檬蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)檸檬蝦的做法
1370
由于現(xiàn)代生活條件的改善，很多人都有了肥胖的煩惱，各種減肥方法也層出不窮，黃瓜雞蛋減肥就是一種比較受歡迎的減肥方法，那黃瓜雞蛋減肥一旦停下來的話會(huì)反彈嗎？黃瓜雞蛋減肥一旦停會(huì)反彈嗎視情況而定。黃瓜雞蛋減肥法本質(zhì)上屬于節(jié)食減肥，在節(jié)食減肥的過程中由于攝入熱量偏低，機(jī)體為了保護(hù)自身也會(huì)相應(yīng)地減少自身熱量的
1605
茶油拌黃瓜的做法 - 家常茶油拌黃瓜的做法非常簡單易學(xué)。如果茶油拌黃瓜怎么做好吃,茶油拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茶油拌黃瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)茶油拌黃瓜的做法
1660
香甜健康菠菜莖的做法 - 家常香甜健康菠菜莖的做法非常簡單易學(xué)。如果香甜健康菠菜莖怎么做好吃,香甜健康菠菜莖的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香甜健康菠菜莖的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香甜健康菠菜莖的做法
852
黃瓜拌粉絲的做法 - 家常黃瓜拌粉絲的做法非常簡單易學(xué)。如果黃瓜拌粉絲怎么做好吃,黃瓜拌粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃瓜拌粉絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黃瓜拌粉絲的做法
1659
小蔥拌豆腐的做法，小蔥拌豆腐怎么做請(qǐng)看小蔥拌豆腐的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、大豆腐切小塊 3、小蔥切碎 4、大蒜切末 5、辣椒切碎 6、鍋中燒水，放入食鹽 7、放入大豆腐煮2分鐘...
1372
黃瓜汁豌豆涼粉的做法，黃瓜汁豌豆涼粉怎么做請(qǐng)看黃瓜汁豌豆涼粉的做法步驟圖：1、黃瓜洗凈，將削出的黃瓜皮放入攪拌機(jī)，加適量清水，打成汁，過濾，備用 2、取1個(gè)小碗、1個(gè)大碗。用小碗盛一碗豌豆淀粉，...
1171
隨著春天到來，很多人開始流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢，且短期無法緩解。專家提醒，這可能是季節(jié)性過敏性鼻炎。而且如果不好好控制，可能導(dǎo)致鼻竇炎、分泌性中耳炎等并發(fā)癥，少數(shù)人甚至?xí)l(fā)展成為哮喘。北京積水潭醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生全世民表示，季節(jié)性過敏性鼻炎俗稱花粉癥，一般多在春秋兩季發(fā)作。如何將感冒與過敏性鼻炎區(qū)分開
1978
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：2019年，阿里巴巴赴港上市，并以187港元/股的價(jià)格開盤。在去年3月，港股創(chuàng)新低后，便一路走高，甚至創(chuàng)造309.4港元/股的新高。讓我們一起來看看吧。阿里巴巴創(chuàng)港股上市以來新低但2021年后，其港股呈現(xiàn)震蕩走跌的趨勢。從5月初開始，至今3個(gè)多月的時(shí)間內(nèi)，其港股市值便已蒸發(fā)超1.5
938
眼睛是心靈的窗戶，做好眼睛的保健保護(hù)好眼睛，很多時(shí)候人們忽視了眼睛的保健，當(dāng)眼睛疼痛的時(shí)候不及時(shí)去檢查，等到非常嚴(yán)重的時(shí)候才引起注意，還有就是為了圖方便，很多人就盲目的購買一些眼保健品想根治近視，這些都是不正確的。那么如何保護(hù)好眼睛呢? 保護(hù)眼睛從點(diǎn)滴做起 專家表示，其實(shí)，保護(hù)眼睛并不難，
766
現(xiàn)代人的思想開放，性生活早已成為男女生活中的一部份了，性生活不但是人體的生理需求，也是男女雙方感情的催化劑，和諧的性生活不但有益人體健康，而且還能增時(shí)夫妻雙方的感情，性生活的過程中有著熱情的洋溢、爛漫的分享，甚至?xí)o人產(chǎn)生美妙的感覺，但是性生活方法不當(dāng)?shù)脑捯矔?huì)有很多尷尬的，那么男女性生活中會(huì)遇到哪8
1626
紫薯這種食物對(duì)于人體有著比較多的好處并且吃紫薯不容易發(fā)胖所以很多人都喜歡在平時(shí)適量的食用一些紫薯，但是我們需要注意的是其實(shí)紫薯也不是可以隨意食用的食用過多的紫薯會(huì)讓身體也出現(xiàn)一些的問題尤其是腸胃方面更是危害較大。紫薯這種粗糧是比較多人喜歡吃的，這種粗糧是可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還可以抗氧化以及增強(qiáng)身體免