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編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關(guān)注的焦點。人民健康網(wǎng)推出《金臺養(yǎng)生園》欄目，為您盤點最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進健康園地。常練三動作，腿不老1.面對桌子站立，把手放在桌面上，腳尖朝外，兩腳張開稍比肩寬。保持背部挺直，像

06-29 943

春天以風邪為主，秋天以燥邪為主，冬天以寒邪為主，而夏季的主要邪氣有三個：暑邪、濕邪、寒邪。因為人體要面臨多方面邪氣的侵襲，增加了防病養(yǎng)生的難度。所以，夏季往往是一年四季當中最難養(yǎng)生的季節(jié)。祛暑邪：沖泡生脈飲暑邪是夏季最主要的邪氣，夏季汗出過多會帶走體內(nèi)津液，進一步發(fā)展會導致氣陰兩虛。而低血壓、腦中風

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黎慶初：南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院脊柱外科二區(qū)主任、教授臨床上腰腿痛是一種很常見的疾病。一些長期久坐的人員如出租車司機、IT工程師等，都容易因為腰肌勞損引起腰腿痛。這種情況平時自行預防調(diào)整是很重要的。久坐超過一兩個小時，感覺到腰部勞累時，有一個最簡單有效又方便的動作可以幫助緩解疲勞，那就是“伸懶腰”—

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說到控鹽的事兒，不少人覺得這是高血壓患者的任務(wù)，跟自己關(guān)系很小。但事實上，高鹽飲食可不僅僅是會升高血壓和增加腦卒中風險，還會對我們的身體和皮膚都造成不小的影響。還有不少人覺得控鹽減鹽是件簡單的事兒，鹽不過六（成人每日攝入6克食鹽）即可，但你記住了要控制餐桌上的鹽，有沒有想過你的購物車里卻隱藏著更高的

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貴婦膏每天用幾次 貴婦膏屬于營養(yǎng)膏，剛開始使用的時候每天一次就可以，后期使用的時候可以一天兩次，每天早晚各一次就可以了。面部滋養(yǎng)類產(chǎn)品除了遵循建議用量，每個人的特殊性也不能忽視。貴婦膏的功效 改善肌膚暗沉泛黃提高肌膚光澤度、修復干燥粗造肌膚、滋潤美白、柔軟肌膚、持久保濕、能延緩肌膚衰老、縮小毛孔、緊

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世界衛(wèi)生組織與美國疾病預防和控制中心12日發(fā)布聯(lián)合報告說，全球2019年麻疹病例接近87萬例，創(chuàng)23年來最高水平，死亡病例超過20.7萬例；麻疹疫苗接種量卻降至危險的臨界線以下。世衛(wèi)組織總干事譚德塞在一份聲明中說：“這些數(shù)據(jù)傳遞一個明確信息，即我們沒能保護全球各地的兒童免于感染麻疹。”麻疹是已知傳染

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腸胃功能的好壞與我們的健康息息相關(guān)，腸胃消化、吸收的好，則有助于我們的身體健康，反之，則會對身體帶來一定的負擔。現(xiàn)代社會中，大部分人或多或少的都有一定的腸胃疾病，有的是天生腸胃比較弱，有的則是后天不合理的飲食習慣造成的，但是不管哪種，都會使我們感覺到不適，給我們的生活帶來一定的影響。那么腸胃功能差怎