瘦身提醒 吃剩飯會(huì)影響減肥
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瘦身是一項(xiàng)精致嚴(yán)格的塑身美體工程，有一個(gè)好身材是許多人非常熱衷的事，為自己安排了眾多的什么瘦身食譜、瘦身運(yùn)動(dòng)、瘦身生活許許多多。但是，這一系列的瘦身安排，往往會(huì)被打掃剩飯這一件事給破壞掉。所以說，你要瘦身就千萬不要做打掃剩飯的泔水桶。
有營(yíng)養(yǎng)專家感言，人的肥胖多是因?yàn)閿z入的脂肪、熱量過大而造成，如果想瘦身，每人每天攝入的熱量不能超過1200卡，每頓飯不超過440卡為宜?？墒?，好多人盡管在食譜上下盡功夫，設(shè)計(jì)的很到位，卻在珍惜剩飯上犯了錯(cuò)誤，特別是剩飯全吃的模范丈夫，總當(dāng)泔水桶就別想瘦身了。
我們的剩飯中有各種食物，有時(shí)做飯時(shí)一不小心，就做多了，剩的下一頓吃又不夠。而且，有些東西下一頓就不好吃了，那么棄之可惜，人們節(jié)儉的生活習(xí)慣，讓你把剩下的東西都吃掉。別小看這個(gè)一點(diǎn)，那個(gè)一點(diǎn)，卻不知，都掃到肚子里，您就吃多了，有些菜往往脂肪都落在菜湯里。
所以，你做飯時(shí)千萬要按自己的減肥定量做，萬一做多了，剩就剩了，下頓再少加配點(diǎn)別的吃掉，絕對(duì)不要做泔水桶，不然，你會(huì)所有的努力都白費(fèi)的。
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半個(gè)月快速飲食減肥方法
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：網(wǎng)游致癮爭(zhēng)議不斷，這是怎么回事？近日，社會(huì)各界對(duì)網(wǎng)游致癮爭(zhēng)議再次被點(diǎn)燃，今年8月國(guó)家已實(shí)施總量調(diào)控重磅監(jiān)管。下面一起來看詳細(xì)情況。網(wǎng)游致癮爭(zhēng)議近日，社會(huì)各界對(duì)網(wǎng)游致癮的爭(zhēng)議再次被點(diǎn)燃。今天，騰訊公司也發(fā)布消息稱全面啟動(dòng)最嚴(yán)網(wǎng)游實(shí)名登陸策略，精準(zhǔn)判斷網(wǎng)游賬號(hào)實(shí)際使用人是否成年。今年8
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