我們知道生姜具有驅(qū)寒、保暖的作用和效果，尤其是在寒冷的冬季喝一碗可樂(lè)姜絲可以讓你暖到心田，所以今天我們的小編就為大家推薦幾款生姜減肥食譜，讓你暖身瘋瘦，愛(ài)美的你快來(lái)學(xué)習(xí)吧!>>>早晚1杯酸奶能快速豐胸減肥
一、姜醬燴豆腐
材料：味噌100克、砂糖2勺、姜、料酒2勺、豆腐半塊、蔥花和芝麻油。
制作方法：
1、首先將生姜洗凈切成末。
2、然后把蔥洗凈切成末。
3、然后把味噌、姜末、砂糖和料酒全部都放在碗中。
4、用勺子將所有的材料全部壓成醬狀。
5、將攪拌物倒入瓶中放到冰箱里存放1個(gè)月。
6、最后拿出來(lái)吃的時(shí)候只要將豆腐用沸水焯一下，將姜醬和蔥花、芝麻油放在豆腐上即可食用。
二、蜜姜酸奶蘋(píng)果
材料：蘋(píng)果、生姜、蜜糖、酸奶。
制作方法：
1、首先將蘋(píng)果洗凈去皮切塊。
2、然后把生姜洗凈切成片。
3、接著把蘋(píng)果放在耐熱的容器上加熱澆上蜜糖姜片。
4、把蘋(píng)果塊放入微波爐中加熱2分鐘后拿出。
5、最后淋上酸奶即可。
三、姜末味噌湯
材料：味噌90克、姜末2勺、鰹魚(yú)碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉。
制作方法：
1、首先把姜末、鰹魚(yú)碎放在碗中攪拌均勻。
2、然后把攪拌物用瓶子裝好放入冰箱1周。
3、接著拿出來(lái)把姜末味噌、豆芽和水放到碗中，用微波爐加熱3分鐘。
4、最后拿出來(lái)的時(shí)候撒上七味辣椒粉即可。
四、姜絲米飯
材料：生姜、大米。
制作方法：
1、首先把大米洗凈。
2、然后把生姜洗凈切生絲狀。
3、最后把姜和大米一起煮即可。
