性生活前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。夫婦雙方每次在性生活前后都應(yīng)該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個(gè)溫水澡，衛(wèi)生問(wèn)題做好了，一方面避免細(xì)菌感染，另一方面會(huì)增加彼此身體的爽快感，對(duì)性生活的完美很有益。
性生活前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。夫婦雙方每次在性生活前后都應(yīng)該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個(gè)溫水澡，衛(wèi)生問(wèn)題做好了，一方面避免細(xì)菌感染，另一方面會(huì)增加彼此身體的爽快感，對(duì)性生活的完美很有益。
但要提醒大家，性愛(ài)屬于較為劇烈的活動(dòng)，過(guò)后馬上洗澡會(huì)使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，正常的生理功能就會(huì)受到影響，誘發(fā)引發(fā)心慌、氣喘等一些疾病。尤其是激烈的性生活過(guò)后洗涼水澡，會(huì)使皮膚血管驟然收縮，大量血液會(huì)流回心臟，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。
其中，最該清洗的就是私處。男性要注意洗凈陰莖、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內(nèi)不需要清洗。保持私處清潔對(duì)男女的健康都很重要。那么，性生活后要怎樣清潔私處呢？男女清潔又有哪些差異？相信今天P姐的分享可以給你答案。
資料圖
第一，愛(ài)愛(ài)后，女性千萬(wàn)不要沖洗陰道內(nèi)，精液和潤(rùn)滑劑可自行排出。
女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，并且陰道位于尿道和肛門之間，很容易受到感染。因此，在性交前必須清洗生殖器官，否則，在性交中易于使病菌進(jìn)入陰道而感染。
女性外陰部的皮膚、黏膜比較柔嫩，容易受到損傷，并且女性陰道里的酸性分泌物有自凈作用，PH值在4-5之間，清洗外陰時(shí)如果用堿性強(qiáng)的洗滌用品會(huì)破壞陰道的自身保護(hù)屏障。
平常用含碘洗潔劑清洗或灌洗，預(yù)防感染？
不建議。健康陰道駐紮著各種益菌與霉菌，呈現(xiàn)穩(wěn)定平衡的狀態(tài)，沒(méi)必要使用含碘廣效型殺菌劑去破壞陰道表面的菌相平衡。只有在感染癥狀時(shí)，才需使用含碘溶液清潔或灌洗，緩解感染癥狀。
優(yōu)碘溶液對(duì)於革蘭氏陽(yáng)性菌、陰性菌、細(xì)菌、霉菌、念珠菌、滴蟲、酵母菌皆有效，能緩解治療分泌物異常、瘙癢、發(fā)炎、紅腫、異味，是用途廣泛、療效確實(shí)的陰部感染治療液。
性行為后使用陰道灌洗劑清潔，預(yù)防感染？
大家都會(huì)擔(dān)心性行為后，精液或潤(rùn)滑劑會(huì)留在陰道里面，很臟。所以，行房后都要用水或陰道灌洗液灌洗內(nèi)部才會(huì)安心，事實(shí)上反而感染更嚴(yán)重。
女性千萬(wàn)要記得不要沖洗陰道！因?yàn)榕躁幍烙衅渥匀坏木鷧玻镁蛪木谋壤嗫购猓瑒偤每梢跃S持健康的弱酸性，殘流的精液與潤(rùn)滑劑通常只要一兩天就可以排出來(lái)，女性只要免疫力夠健康，就能夠抵抗感染，如果感染要請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師視情況治療。
平常使用私密潔浴產(chǎn)品，可預(yù)防陰道炎的發(fā)生？
是可以的，但只要沖洗外陰部即可。在挑選私密處潔浴產(chǎn)品時(shí)，盡量選擇弱酸性、不含皂鹼及Paraben防腐劑、過(guò)多香科的清潔產(chǎn)品。但要特別注意，這些外洗產(chǎn)品主要是用來(lái)清洗女性的外陰部，并不適合用來(lái)清潔陰道內(nèi)部。
第二，愛(ài)愛(ài)后，可用香皂或溫水擦拭清洗男性會(huì)陰部。
陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細(xì)菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，并且要翻起來(lái)把內(nèi)皮洗凈。
男性的會(huì)陰部是外生殖器和肛門的相接部位，這里皮膚皺褶多，伸縮性大，性生活后必須要清洗接觸到的排泄物。清洗男性的會(huì)陰部，可用刺激性較小的香皂或溫水擦洗陰莖和陰囊表面，特別要注意洗凈陰莖冠狀溝，不要讓包皮垢在此滯留。
市場(chǎng)上銷售的消毒濕巾大致可以分為兩類：一類含有護(hù)膚的成分，不能消毒，只能做皮膚的潤(rùn)膚保養(yǎng)。這種濕巾顯然不能用于生殖器的清潔；另一類是不僅本身被消毒，而且對(duì)別的物品也可起到消毒作用的消毒濕巾，可以用作消毒或殺菌，一般在包裝上會(huì)注明消毒或殺菌的成分。但這一類濕巾沒(méi)有PH值的標(biāo)識(shí)，還含有許多化學(xué)成分，有強(qiáng)烈的刺激性，并不適合在房事后用來(lái)擦拭外生殖器。而對(duì)于一些生殖器有損傷或過(guò)敏體質(zhì)的人就更不能在房事后用濕巾來(lái)擦拭，一旦交叉感染后果不堪設(shè)想。
性生活時(shí)，男性的精液和女性的陰道分泌物附著在外生殖器上，尤其是附著在女性會(huì)陰處和男性陰囊部位，會(huì)給細(xì)菌的生存繁殖提供有利環(huán)境。因此，性生活后用清水清洗下身，并用干凈的毛巾擦干，就可以達(dá)到防止外生殖器感染，并減少泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)。
本文綜合：易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)、易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)、舜網(wǎng)-當(dāng)代健康報(bào)等網(wǎng)絡(luò)綜合
