多數人們對性的認知好像存在很大的偏差，不少人認為一晚上能來個幾次的男女那才是高能男女，對性愛次數的高追求，卻忽視了身體的承受力，還沾沾自喜的以為自己好強，殊不知它已經悄悄的吞噬著女性的子宮、傷害著男性的前列腺。
性生活頻繁會有哪些危害？
1、前列腺損傷
在性生活時，需要前列腺充血施壓才能使前列腺液與精液相融，并射出體外。而在射精后前列腺的充血還需要經過相當長的時間才能逐漸消退，而頻繁性生活就會使它長時間充血，使前列腺的肌肉活性逐漸減退，這就可能使前列腺內部出現病變。
2、腰酸背痛
男性的精液雖然是由睪丸產生、附睪加工、前列腺控制噴射，但其也需要腎臟給予足夠的物質幫助，而精液的大量流失會使腎氣虧虛，從而引起腰背酸痛。而且性生活時腰部活動較多，也會使腰部肌肉出現勞損，引起局部疼痛。
3、陽痿早泄
短時間內頻繁發生性生活，也會使人的性欲出現減退，對性刺激的敏感度降低，引發陽痿早泄等性功能障礙。
4、精神不振
由于性愛期間人體都處于高度興奮狀態，傳導興奮的神經介質異?；钴S，在此過程中會消耗大量神經介質，而如果性生活過頻則會使神經中樞缺乏興奮傳導而使人體出現精神不振、困頓等不適。
5、損傷女性子宮
在性生活時女性的宮頸處于開放狀態，子宮也會逐漸的吸收血液形成充血，方便完成受精作用的受精卵進行著床。而頻繁的性交就會使子宮長期處于充血狀態，這就會使機體的自我保護能力下降，一旦有病菌入侵，很容易誘發宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎。
如何控制性生活頻率？
適度的性生活會使人感到周身舒暢、身心愉悅，青壯年人群身體比較健壯、精力旺盛可以將頻率控制在一周兩到三次；而中年人則建議五天一次即可，但老年人則需要根據自身的身體狀況來調整，性生活周期盡量不要短于八天。
性生活的次數并不能作為自身性功能強弱的標志，一旦出現了性愛不和諧、或者生殖系統出現病變，則需要自醒一下是否是自己沒有控制好這個度，為了彼此的健康，趕緊合理的規劃一下自己的性生活吧！
