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怎樣分手不傷人 哪類分手的理由對(duì)方能接收

分手的理由有很多,但是感情是公平的,最好找一個(gè)不傷人的分手理由,這樣對(duì)大家都好。

離婚

6月25日,劉翔在微博承認(rèn)已與葛天離婚,結(jié)束了這段不足一年的婚姻。

劉翔微博原文:

葛天在劉翔離婚微博后發(fā)的朋友圈:

劉翔在微博中稱離婚原因是“性格不合”,性格不合似乎是分手、離婚這種事情的最常見的原因,那么你覺得情侶是要找性格互補(bǔ)的呢還是相近的呢?

A:我們還是分手吧……

B:為什么啊?我做錯(cuò)什么了?

A:你沒做錯(cuò)什么,只是我們的性格不合適。你是個(gè)好人,再見!

B:你等等!什么叫性格不合適啊?我不接受這個(gè)理由!

大家可能在影視節(jié)目或者身邊的情侶間都曾聽見過類似的對(duì)話,甚至你自己就曾遇到同樣的情景。 對(duì)于這樣的情景,我們不禁要發(fā)出這樣的疑問:什么樣的性格才算合適,選擇另一半是找性格相近還是性格互補(bǔ)的呢?

相似性原則

社會(huì)心理學(xué)家 西奧多·紐科姆 在1961年進(jìn)行過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們讓性格特征相似的學(xué)生住在一起,也讓特征相異的學(xué)生一起居住。紐科姆發(fā)現(xiàn),性格特征相似的同學(xué)彼此更友善,而且容易成為好友;而那些特征相異的同學(xué)即使天天生活在同一個(gè)屋檐下,依舊難以相互喜歡并建立友誼。

《同一屋檐下》劇照

除此之外,大量的實(shí)驗(yàn)研究都證明了人際吸引的相似性原則,相似會(huì)導(dǎo)致人際之間的吸引,他們會(huì)更容易相互接納和喜歡。許多時(shí)候,正是因?yàn)槟莻€(gè)人有著和自己相近的一些地方,才讓我們對(duì)對(duì)方的好感爆棚,產(chǎn)生了觸電的感覺。相似,往往是許多情侶不知不覺走近彼此的原因。

社會(huì)交換原則

雖然相似性可以加強(qiáng)人際吸引,但是社會(huì)交換原則發(fā)現(xiàn),如果彼此的心理需求都能在對(duì)方身上得到滿足時(shí),雙方的喜愛程度會(huì)增加。大量的心理學(xué)資料和事實(shí)都證明,現(xiàn)實(shí)生活中相當(dāng)一部分人的婚姻是基于互補(bǔ)關(guān)系締結(jié)的。

比如,一個(gè)支配型的男人往往娶了一個(gè)依賴型的女人,一個(gè)喜歡控制的高調(diào)女人恰好嫁給了一個(gè)被動(dòng)型事事靠他人決定的低調(diào)丈夫。其中,最極端的例子就是虐待傾向和受虐傾向的人結(jié)合到了一起。試想,如果一個(gè)正常人和虐待傾向或受虐傾向的結(jié)為連理,而雙方都不愿意改變,最后很有可能以分居或離婚收?qǐng)觥?/p>

《神探伽利略》的經(jīng)典劇情

心理學(xué)家克切霍夫等人研究了,「從朋友到夫妻關(guān)系的過程中,不同的人際吸引因素所起的作用」。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在初交時(shí),距離因素、外貌因素等都是構(gòu)成人際吸引的重要因素;結(jié)交后兩人三觀的相似顯得更為重要;在友誼和婚姻階段,雙方在人格特質(zhì)上的互補(bǔ)在需求上的互補(bǔ),也發(fā)揮著重要的作用。

依戀理論

《神探伽利略》的經(jīng)典手勢(shì)

萬事皆有因。依戀理論認(rèn)為,我們從最初的撫養(yǎng)者那里獲得的情感聯(lián)結(jié)經(jīng)驗(yàn)影響著我們對(duì)于戀人的選擇。依戀理論的提出者英國(guó)精神分析師約翰·鮑爾比,他最初的實(shí)驗(yàn)是針對(duì)12個(gè)月大的寶寶。 在陌生環(huán)境下,父母會(huì)離開寶寶一段時(shí)間再回到他們身邊。觀察統(tǒng)計(jì)后寶寶大概會(huì)出現(xiàn)如下三種依戀類型:

1、60%的寶寶是安全型。當(dāng)父母離開房間時(shí)變得心煩意亂,但當(dāng)父母返回時(shí),他們會(huì)主動(dòng)尋找父母,并很容易在安慰下平靜下來。

2、20%或更少是焦慮-抵抗型。他們開始會(huì)不安,在分離后會(huì)極為痛苦。而更重要的是,當(dāng)重新與父母團(tuán)聚時(shí),他們難以平靜,并經(jīng)常出現(xiàn)相互矛盾的行為,顯示出既想得到安慰,又想“懲罰”擅離職守的父母。

3、約20%的是回避型。他們不會(huì)因分離而過于痛苦,并在重聚時(shí)主動(dòng)回避與父母的接觸,有時(shí)會(huì)把自己的注意力轉(zhuǎn)向地板上的物體。

在后來的研究中發(fā)現(xiàn),戀人之間的依戀模式與嬰兒時(shí)期的依戀類型有著驚人的相似性,如安全型的女生在等待伴侶到來時(shí)會(huì)焦慮地不停地打電話、發(fā)短信,見到伴侶后一切都平靜下來;焦慮-抵抗型的女生在伴侶很晚回家時(shí),明明想和他親密,卻偏偏翻白眼,不理不睬以示抵抗和懲罰。回避型的男生會(huì)較為冷淡,好像伴侶在與不在他都是一個(gè)樣。

回頭來看他們當(dāng)初是如何選擇戀人的?一個(gè)嬰兒在成長(zhǎng)中和撫養(yǎng)者建立了依戀關(guān)系,然后當(dāng)長(zhǎng)大的嬰兒在他人身上體驗(yàn)到那種熟悉感和安全感,并恰好喜歡這種交往的感覺,希望延續(xù)小時(shí)候的依戀關(guān)系,TA就會(huì)選擇和撫養(yǎng)者性格相近的戀人。如果TA討厭延續(xù)小時(shí)候的依戀關(guān)系,就會(huì)選擇和撫養(yǎng)者性格不相符,甚至性格相反的戀人。更典型的案例是有戀父、戀母情結(jié)的孩子通常會(huì)選擇一個(gè)在各方面都很像父親、母親的伴侶,使得這種依戀情結(jié)得以持續(xù)。

黑貓白貓,能抓耗子就是好貓

如此看來,情侶之間不管性格是相似還是互補(bǔ),都可能成為我們更愛彼此的理由。正所謂,蘿卜白菜各有所愛,戀愛的形式多種多樣,在情侶的選擇時(shí)不必太拘泥于性格是相似還是互補(bǔ),不要被死的條條框框束縛住,只要對(duì)方給你的感覺足夠好,為什么不開開心心去愛呢?

至于情侶相處過程中的沖突爭(zhēng)執(zhí)永遠(yuǎn)是在所難免的,大部分的情侶隔三差五都會(huì)有沖突,有心理學(xué)家研究表明,每5次積極的互動(dòng)就要沖突1次。而許多時(shí)候,男女雙方彼此爭(zhēng)吵的原因也并不真的在于性格是相似還是互補(bǔ),而在于男女性別造成的思考方式的不同引發(fā)的沖突,卻讓性格成了替罪羊。

2、雖然我們?cè)谝黄鸷苁娣墒菍?shí)在是培養(yǎng)不出感覺。言下之意是對(duì)對(duì)方不來電,能遇到一個(gè)自然相處的異性朋友很難得,但是這樣便不好意思拒絕,毫無疑問是大錯(cuò)特錯(cuò)的,這是對(duì)自己的不負(fù)責(zé),更是對(duì)ta的不負(fù)責(zé)。相信你是一個(gè)很重視愛情和友情的人,所以這個(gè)時(shí)刻更不能馬虎,一定要說清利害,對(duì)自己對(duì)他人都大有好處。

3、我給不了你幸福的生活。異性相吸是朋友以外的感覺,如果沒有這種感覺,直接告訴ta真相,這個(gè)時(shí)候的謊言并非是善意的,是一種逃避,真正勇敢的人敢于直面慘淡的人生!

分手后要不要做朋友?

如果雙方都能夠放得下這段感情,那么可以做朋友,如果還不能完全放下,或者說自己也不清楚,那么還是不要做朋友了,免得有太多的羈絆,糾纏不清,影響了工作,影響了生活!

因?yàn)樵?jīng)愛過,所以不忍說出口,誰都想有個(gè)手可以牽,有個(gè)肩膀可以依靠,但是很多事情是不能強(qiáng)求的,因?yàn)闊o法預(yù)料,種種不同的因素導(dǎo)致兩個(gè)人分手,而分手對(duì)于雙方來說都是痛苦的,這種痛苦是無法避免的,那么我們只有想方設(shè)法的去減輕痛苦,為了自己,也為了對(duì)方。怎么說分手不傷人?不傷人不太可能,只有注意我們的方式減輕對(duì)方的痛苦。

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