狐臭的原因主要是腋窩腺體功能異常所導(dǎo)致,患有狐臭會讓患者在人群中感到尷尬,想早日擺脫這種疾病的困擾,那么,輕微狐臭怎么改善呢?我們一起來看看吧。
1、清淡飲食
有輕微狐臭問題的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該注意適量的多吃些清淡的食物,而對于一些刺激性以及有異味的食物應(yīng)該盡量的避免食用,比如像大蔥、大蒜、洋蔥、辣椒等食物,這些食物都屬于刺激性的食物,食用后勢必會導(dǎo)致狐臭更加的嚴(yán)重。因此患有狐臭的人在平時(shí)生活中一定要注意控制好飲食,少吃些這類食物,可有效的起到預(yù)防以及改善狐臭的情況。
2、注意衛(wèi)生
很多狐臭患者在生活中都沒有過多注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣,即使洗澡的時(shí)候,對腋窩、乳房、陰部等褶皺多的地方清洗不干凈,長期下去導(dǎo)致細(xì)菌滋生,就會形成一種難聞的臭味。因此一定要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲,勤洗澡,及時(shí)保持腋窩的清潔干凈,這樣能夠有效的減少臭味。
3、擦拭藥物
對于局部狐臭可采用一些殺菌止癢類藥物來減輕氣味,對狐臭有一定的緩解作用。另外,就是白醋也是可以幫助我們對輕微的狐臭起到一個緩解的作用,但是,白醋和酒精一樣也是需要長期堅(jiān)持的,具體的操作方法就是我們每天早上,晚上或者是出汗比較多的時(shí)候涂抹一些白醋。另外,我們也可以配合一些清淡的香水,這樣也是可以有效的遮蓋一些狐臭的異味的。
因此,狐臭患者在生活中一定要注意生活習(xí)慣的養(yǎng)成,要有規(guī)律合理的生活,適當(dāng)就行身體鍛煉,調(diào)整好自己的作息時(shí)間,合理的飲食,只有這樣才可以避免內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào),使汗腺能夠正常分泌,改善狐臭的情況。
