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酒后想要爽一下?唱卡拉OK當(dāng)心傷嗓子

聚餐喝酒后,一行人一起唱卡拉OK是聚會(huì)的“必備節(jié)目”。近期,日本東京聲音診所提示,酒后唱卡拉OK會(huì)從三方面?zhèn)缴ぷ樱M蠹腋鶕?jù)情況,量力而“歌”。


第一,勉強(qiáng)“飆高音”。在飲酒后,嗓子本來(lái)就會(huì)變得干燥。在唱歌時(shí)勉強(qiáng)“飆高音”,聲帶壓力會(huì)增大。

第二,如果唱歌時(shí)加上手舞足蹈的動(dòng)作,呼吸量增加,則會(huì)成倍傷害聲帶。

第三,在歌廳內(nèi)交談時(shí),由于唱歌聲音大,人也會(huì)不自覺地提高聲音,加重聲帶負(fù)擔(dān)。另外,交談時(shí)會(huì)用嘴呼吸,空氣交換量是用鼻腔呼吸的6倍,讓人更容易口渴。

專家建議,在喝酒時(shí)不妨小口多喝些水,可以促進(jìn)氣道黏液分泌,避免聲帶干燥。

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